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懷孕可以吃芒果不

母嬰 更新时间:2024-05-12 11:47:53

懷孕可以吃芒果不?孕婦懷孕期間可以吃芒果,對胎兒發育沒有影響,但要适量,任何水果都不能過量我們都知道芒果含有豐富的維生素,能夠保護視力,還能促進胃腸蠕動,緩解便秘但除了芒果之外,還有許多水果都是非常适合孕婦吃的 ,接下來我們就來聊聊關于懷孕可以吃芒果不?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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懷孕可以吃芒果不

孕婦懷孕期間可以吃芒果,對胎兒發育沒有影響,但要适量,任何水果都不能過量。我們都知道芒果含有豐富的維生素,能夠保護視力,還能促進胃腸蠕動,緩解便秘。但除了芒果之外,還有許多水果都是非常适合孕婦吃的。

比如火龍果和猕猴桃,火龍果營養價值很高,含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族群,另外,有一般植物少有的植物性蛋白,因此,準媽媽可以适量食用。猕猴桃營養豐富,還能夠穩定情緒,提高睡眠質量,準媽媽适量吃一些,對自身和胎兒都大有好處,但是猕猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的準媽媽不要經常食用哦。

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