金槍魚土豆餅家常做法-tft每日頭條

金槍魚土豆餅家常做法

生活更新时间:2024-08-01 00:11:35

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）1

低卡美味的金槍魚豆腐餅菜譜來啦！色澤金黃誘人，外皮酥脆，内部柔軟多汁一口下去就能吃到金槍魚的鮮美。

By 微笑愛心【豆果美食官方認證達人】

用料

金槍魚罐頭 190克
鹵水豆腐 150克
洋蔥半個
胡蘿蔔半個
小蔥 1根
青椒 1個
雞蛋 1 個
玉米澱粉 20克
鹽。約3克
黑胡椒少許。

做法步驟

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）2

1、準備好所有食材。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）3

2、把所有配菜洗淨。洋蔥，胡蘿蔔，青椒，小蔥，全部切末備用。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）4

3、金槍魚罐頭最大的特點就是香，一打開蓋子，金槍魚獨特的香氣就會立馬鑽進你的鼻子，讓你頓覺食欲大開。它可以開蓋後直接吃還可以做拌飯，做三明治，沙拉等等非常方便且營養價值極高。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）5

4、金槍魚開蓋過濾掉多餘水份，豆腐捏碎也過濾多餘水分。豆腐選用鹵水豆腐比較好。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）6

5、将金槍魚，胡蘿蔔碎，洋蔥碎，蔥碎，豆腐碎，青椒碎全部裝入容器中，再加入打散的雞蛋液和面粉，少許鹽，胡椒粉。戴上手套充分拌均勻。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）7

6、平均分成6份。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）8

7、鍋中加入少量油，最小火煎至兩面金黃。要完全定型後再翻面。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）9

8、色澤金黃，香噴噴的金槍魚豆腐餅就出鍋了，外皮酥脆，内部柔軟多汁一口下去就能吃到金槍魚的鮮美

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）10

9、非常誘人，香味撲鼻。

金槍魚土豆餅家常做法（可口好上手的金槍魚豆腐餅）11

10、給小寶寶吃就不用加青椒了。

金槍魚罐頭的營養功效

美容，減肥，護肝髒，防止動脈硬化，降低膽固醇

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