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如何計算體脂率女生

生活 更新时间:2024-12-22 15:13:57

如何計算體脂率女生?對于成年女性來說,體脂率的計算公式是,腰圍(cm)乘上0.74,體重(公斤)乘以0.082,再加上34.89,通過腰圍減去體重的計算就可以得出體内脂肪量,再用體内的脂肪量除于體重乘以百分之百是女性的體脂率,今天小編就來聊一聊關于如何計算體脂率女生?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何計算體脂率女生(體脂率的計算方法)1

如何計算體脂率女生

對于成年女性來說,體脂率的計算公式是,腰圍(cm)乘上0.74,體重(公斤)乘以0.082,再加上34.89,通過腰圍減去體重的計算就可以得出體内脂肪量,再用體内的脂肪量除于體重乘以百分之百是女性的體脂率。

對于成年男性來說,隻需要在計算體重的時候,用體重乘以0.082,再加上44.74。

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