心理成長有兩層含義：一是心理發展性成長；二是心理頓悟性成長。
先談談心理發展性成長：個體心理是從出生到衰亡整個過程的心理發展，是從低級到高級、從簡單到複雜的過程。心理發展主要以年齡階段為主要特征，是連續的，不間斷的。
個體心理發展靠教育和學習，具有一定的規律性。如一個人從幼兒園、小學、初中、高中、大學、社會工作等。心理發展與知識掌握的多少和社會經驗的豐富程序、家庭的影響有關。
再談談心理成長：心理成長具有頓悟性的特點，比如一個經過一個事件使人變得成熟了，用一句俗語來解釋兩者的區别：士别三日當刮目相看。一個人多日不見，突然見面感到對方更加成熟了，體現的是心理發展。而心理成長是指一個人遇到了一件非常複雜的事，通過這件事，他的内心受到刺激，對人生有許多感悟，并且影響了他對事物的看法，這就是心理成長。
心理發展體現的是一個人的心理成熟程度，而心理成長體現的是解決問題能力的提高。心理發展體現的是智能的提高，心理成長體現的是智慧的提高。心理發展是一般性标準，而心理成長不受年齡的限制。這是心理發展和成長的本質區别。
本文主要談心理成長。心理成長要有自我主導意識，這一點既可貴又重要。古人有句話說得很好：自立者人恒立之，自助者天助之！自助者天助，自己不想成長，老天也沒有辦法。在意識領域，打倒自己的不是對方而是自己，自己有頑強的鬥志，這種人是打不倒的。
心理成長并不是強調的完全靠自己，别人的點撥也是非常重要的。六祖慧能大師曾說過：迷時師度，悟了自度，自性自度。人在迷時需要老師點撥，悟了後就靠自己了。
洛陽白馬寺有副對聯是這樣說的：天雨雖大，不潤無根之草；道法雖高，隻渡有緣之人。草沒有根你能幫助它生長嗎？别人的道法再高，你不聽不信也是無法幫到你的。
自助是心理成長一個極為重要的渠道，自助的人不會輕易放棄，不放棄自然會有辦法。但是，心理成長是件複雜的事情，特别是在文化多元化的今天，你是通過什麼渠道成長，要有個明智的選擇。對此，我的《心理成長自助公式》可以助你一臂之力（在我的專欄中）。
作者：劉子善
資質：國家二級心理咨詢師
創建：濰坊立新心理健康咨詢中心
愛好：心理咨詢｜中醫養生｜傳統文化｜各種文體寫作
專著：《自我管理學概論》｜《即學即用心理學》｜《中醫情志養生學》｜《一覺睡到自然醒》｜《心理成長自助公式》
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