編者注：

本文作者左陽老師，微光聯合創始人之一。（首發于公号“微藍老師”，歡迎訂閱）

2022年，疫情已經發展到第三個年頭了。此次上海疫情全面爆發，其嚴重程度與武漢疫情相比，有過之而無不及。上海這個國際性大都市，已經被按下了暫停鍵。

作為緊挨着上海市的江蘇省，各種人員密集場所均受到管控，一些特殊的行業被強制關門停業，很多人的生活和工作都受到了嚴重的影響。

面對着疫情所帶來的巨大負面影響，很多人無所适從，焦慮、痛苦、壓力都讓很多人陷入人生的困局中，無法自愈。

其實，疫情不可怕，可怕的是我們把所有責任都推給疫情，作為自己不改變、不努力、不尋求的借口。

我們不能受困于疫情，而是一定要做到不停止思考，有出圈的心态和狀态，敢于挑戰自我，積極突破疫情影響的圈層。

突破圈層？我們該如何做呢？

一個辦法---積跬步，不斷成事，成小事，在一次次成事的過程中，“養無敵之勢”。

正如《小狗錢錢》這本書裡分享的，每天在自己複盤的時候寫三件成功的事情，從一點點小事中積累，再去完成一件大事。所以不管是赢還是輸，都要保持一顆前行的心。

養無敵之勢，用變化來應對變化。“哪怕夢想需要10000步，但是我們的0.1步都是朝着夢想走的。”

下面我具體從身心、工作、學習三方面來叙述一下

<積跬步之身心>

積跬步之身心對應的是健康。人到中年，在很大的社會壓力下，加上年齡本身給身體帶來的限制，同時也會更加關注所在乎的家人、朋友的身體狀況，由于這些原因我深深體會到。

如果不運動、不重視規律生活和保養，身體就會向我們發出一些信号，此時才真正懂得和重視自己的身體健康。

想要有成事的能力，必須要有健康的身體狀态和精神狀态。所以首先要保證運動量，每天适度運動，一定要選擇一種自己喜歡的方式進行體力運動。

一開始的時候一定不要給自己太大的壓力，慢慢來，先定個小目标，然後再逐步升級。

我自己的感覺就特别明顯，以前有過一段時間早起晨跑，到我們當地一所高中校園的操場跑步，逼着自己跑8圈。

但是對于之前很少運動的我來說，那種高強度的運動沒有讓我整體狀态變好，反而成為了一種心裡負擔，沒多久就堅持不下去了，而且去高中的路途比較遠，來回也耽誤太多時間。

今年的3月初我停止了開車，開始了騎行運動，定個小目标先騎1個月，每天上下班有10多公裡的騎行路程。

騎行過程中，耳機裡播放着帶勁的運動音樂，可以沿路欣賞路邊的花花草草，這一小段時間下來，身體綜合評分高了，我的心情也特别好。

《馮唐成事心法》裡面也分享到，要保持精力旺盛，多走路、多健身，多運動，累身不累心。

而且運動會産生大量的内啡肽和少量的多巴胺，大量的内啡肽讓人身體感覺更加舒适，且在心理上會有成就感。

<積跬步之工作>

積跬步之工作在于對工作的創新。由于疫情的影響，以往的很多工作方式已經不能适應當下的情況。我們如何通過對當前的工作進行創新性的改革，為後來的發展奠定基礎？

我們公司目前有科技類英語學習産品，還有視力養護、腦力開發這兩個項目。由于家長們的認知不夠，市場推廣有一定的難度。

但是考慮到我們原本做學科類培訓時的家長資源，所以選擇以學科類這個點切入，通過公益性質的線上高質量輔導增加信任感，當時有85人報名。

科技類英語學習産品由于疫情無法到線下訓練，公司團隊探讨了“春筍加油”的服務模式。

跟孩子視頻通話聊天屬于正常情況，并且每兩周去家訪一次，老師親自給學生做篩查，同時會帶一份小禮品送給孩子，這既增強了孩子學習的意願，感受到自己被關注，同時給家長有一個确切的信任感，緩解家長的焦慮情緒。

面對雙減，我們不能掉進情緒裡面出不來，人在遇到問題時不能永遠怨天尤人。當你轉換思路，你的狀态就不一樣。

你狀态不一樣，自然你再往前走時你就會發現，在你需要什麼的時候就會有人給你或聯系你。

你的路會越走越寬，這個有點像吸引力法則，它一定跟我們内在的心理狀态，内在的力量感是有關系的。天天說沒有用，慢慢做起來，實踐才是真理。

<積跬步之學習>

積跬步之學習在于自己不斷叠代升級。隻有不斷學習，才能把我們帶到一個真正更高的境界，就是所謂的超越層面。

當你超越了現在的困難，你跟這些困難不在一個維度的時候，那麼這些困難就不會傷害到你。就像疫情一樣，它依然存在，僅此而已。那麼學什麼？

首先學習修心，我們做的這份事業的目的是什麼？比如我們公司現階段的願景就是“科技賦能成長”，我們要用科技的力量給孩子們的學習賦能，用科學的方法提升學習效率，用科技的産品提升孩子的身心健康。

隻有創始人帶着這份願景，帶着這份願力才能帶着團隊迎接一個接一個的挑戰。

對于事業永遠保持敬畏之心，相信能量守恒法則，得到不該得到的一定會失去不該失去的，千萬不要想着割韭菜，割韭菜給别人帶來的傷害最終都會反噬自己，折損自己的福報。

其次是學習修圈，這裡的圈是圈層的意思。一個人的圈層通常是固定的，平常人很難突破自己的圈層，而一旦人的圈層固定，你的思維方式、認知維度就會受限。

所以突破圈層，也就突破了自己的能力圈。貓叔說過，要麼不做，要做就做冠軍，這也就是冠軍思維。

當我們在社群學習時，積極主動地做，多互動、多捧場并給對方提供價值，别人就會很樂意和你交往。

比如我在4月5号的某個教育類訪談直播中，先對直播内容進行錄屏，後面越發感覺直播内容非常好，很有現實意義，所以在晚上對視頻内容重新進行整理，制作了一份對話文稿，一直做到淩晨2點多。

第二天一早我将文檔分享到昨天的直播社群中，得到了大家的一緻好評。這次直播的訪談對象還加了我微信，我們都在江蘇，有機會約線下見面。

同樣，出圈更需要積極主動，不放過任何一次機會。微藍老師就是我主動出擊找尋到的一名“高績效教練”，帶領我一路前行。

最後就是學習修關系。這個社會中，我們不是獨立的個體，都是處在各種關系網中。比如夫妻關系；與公司領導、同事之間的關系；親子關系等等。

如何與對方建立良好的親密關系呢？我認為有三點：合理的溝通，相互舒緩負面的情緒，建立一個共同的方向和目标。

【寫在最後】

如果一個人的事業目的僅僅是為了賺錢，那麼你将會變得異常焦慮和痛苦，因為你的眼裡隻有錢，沒有其他。

但是如果我們換一個思維方式，把這份事業賦予長期價值，而且是我們留給人間的美好，當你把時間拉長，靜待花開的時候，你會無比的惬意。教育事業需要的是持久力！

我們一定想辦法給自己的内心留一片淨土，那片淨土裡沒有利益，隻有美好。“滿地都是六便士，他卻擡頭看見了月亮。”

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