導語：當女孩到了14歲左右，或許就會迎來月經初潮，這說明她們已經進入到了青春期，随着年齡的增長，就會漸漸的成熟起來。

來月經也是一種很正常的現象，女孩們不要覺得尴尬。說到這裡，大家是不是想知道女孩子來例假的主要原因呢？其實女性的子宮受到卵巢激素的刺激以後，就會出現子宮内膜壁脫落的情況，所以會排除人們的體外，月經就是這樣産生的。

對于已經結婚的女性，或者準備想要生寶寶的女性，如果她們的卵子和精子相結合，這時就會形成受精卵，所以就會導緻女性懷孕，懷孕期間是不來月經的。很多女性覺得在來月經期間非常讨厭，因為身體會非常不舒服，有些人還會出現痛經的現象。

其實來月經是一件很好的事情，随着月經能夠排出身體内的垃圾與毒素，有助于身體健康。

但是随着年齡的增長，女性就會進入到更年期的行列中，所以要面臨着絕經，有些女性或許會找醫生給他們調理，希望能夠延長月經的期限，這樣就能促進排毒。

如果女性每個月來月經的時間不規律，就會導緻廢物大量堆積在體内，對于月經正常的女性，她們的身體狀況會良好，皮膚也會比較有彈性，由此可以看出月經對女性的重要性了。

怎樣判斷月經是否正常？聽醫生怎麼說，漲知識了

1、看月經的顔色

對于正常的月經來說，顔色應該是暗紅色的，沒有血塊，但是很多女生在來月經的時候會流出大量的血塊，月經的顔色也會發黑，這不是不正常的現象，也不要過于緊張，隻要去醫院裡尋求醫生的幫助，就能夠很快的調理好身體。

2、月經周期

如果這個月二十幾天來一次，下個月三十幾天來一次，這種現象就是不正常的，如果你的月經也忽長忽短，那麼就要去醫院裡檢查一下，是哪方面出現了問題，才造成月經不規律的。

如果是患有婦科疾病導緻的，那麼一定要及時治療，要不然就會發生病變，這樣就會增加治療的難度，治療起來也會比較複雜。

有些人的月經天數是3天，有些人的月經天數是7天，其實在很多種情況下，都會導緻月經的時間縮短，比如飲食不規律，經常吃涼的食物，或者經常吃辛辣有刺激的食物，希望女性在月經期間要注意日常飲食習慣。

如果女性的月經時間每次都會縮短天數，就會有大量的垃圾遺留到子宮内，這樣就容易患上子宮方面的疾病，影響到正常的生活與工作，還會遭受病痛的折磨。

年齡段不相同的女性，來月經的天數也不會相同，大家要根據自己的身體狀況來做出正确的判斷，平時也要吃溫熱的食物。

你知道怎樣才能調節月經嗎？

如果女性經常吃辛辣的食物，身體内就會有火，如果經常吃寒涼的食物，身體内就有大量的寒氣，所以會影響月經正常排出。

為了月經有規律，為了身體健康，女性一定要注意營養搭配，平時多吃新鮮的瓜果蔬菜，及時補充維生素和膳食纖維，或許有助于身體健康。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部