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帶魚的營養價值

生活 更新时间:2024-12-03 06:56:42

帶魚的營養價值?帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鍊較長,具有降低膽固醇的作用,今天小編就來說說關于帶魚的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

帶魚的營養價值(常吃帶魚有什麼好處)1

帶魚的營養價值

帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鍊較長,具有降低膽固醇的作用。

帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

經常食用帶魚,具有補益五髒的功效。

帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

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