吃黑芝麻的注意事項?黑芝麻的油脂含量高,因此不适合過量食用同時,适量食用黑芝麻可護發,但過量食用會加速秃頭,所以建議每次食用黑芝麻以一勺為佳另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 ,今天小編就來聊一聊關于吃黑芝麻的注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!
黑芝麻的油脂含量高,因此不适合過量食用。同時,适量食用黑芝麻可護發,但過量食用會加速秃頭,所以建議每次食用黑芝麻以一勺為佳。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
黑芝麻性甘,平。歸肝、腎、大腸經。能補肝腎,潤腸燥。适用于肝腎不足引起的頭暈眼花、須發早白、四肢無力以及精虧血虛之腸燥便秘等症狀。芝麻含油脂多,通便力甚強。因此,易腹瀉、白帶較多的人,不宜食用。炒過的芝麻,較為性熱,胃熱者宜少用。
患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽痿、遺精者忌食。
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