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煲湯時間越長湯中的營養價值就越高嗎

生活 更新时间:2025-04-03 12:04:47

煲湯時間越長湯中的營養價值就越高嗎?煲湯時間越長湯中的營養價值就越高這是不對的,下面我們就來聊聊關于煲湯時間越長湯中的營養價值就越高嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

煲湯時間越長湯中的營養價值就越高嗎(快來看正解)1

煲湯時間越長湯中的營養價值就越高嗎

煲湯時間越長湯中的營養價值就越高這是不對的。

煲湯的時間适度加長,有助于将營養物質釋放到湯中,但是如果時間過長,會使一些不耐熱的營養物質被破壞,那麼湯的營養價值就會開始遞減了。另外,煲湯時的主要營養成分其實都留在了煲湯的原材料中。

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