夏天悄悄地過去了

經過一整個夏季的洗禮

雖然防曬功課做得很足

但是一照鏡子

怎麼臉和脖子色差這麼明顯

才一個夏天

怎麼黑了好幾個度？

好氣哦！

既然已經被曬黑

那我們要怎麼在秋天更好補救呢？

秋季依然要堅持防曬

秋天氣溫降低，陰天和雲層幫我們遮住了一部分陽光。但秋天紫外線依然存在，并且隻是比夏季略微有所減輕。

所以無論身處于什麼季節、什麼環境下，UVA都能照射到你的皮膚，當其刺激到黑素細胞後，就會不斷地生産黑素顆粒，再輸送到角質中，你的皮膚就變黑了。

所以又要再次提醒大家：

防曬很重要！

曬黑後多久可以白回來?

18歲前的健康皮膚，表皮角質細胞從形成到脫落，一個完整的代謝周期是28天。但是随着年齡增長，皮膚代謝周期越來越長。18歲後的健康皮膚，其真正的代謝周期是“實際年齡 10天”

也就是說，要想變白、要想脫層皮，至少需要28天。

曬後美白是一個長期的過程，受曬黑程度、肌膚對産品的吸收度、代謝周期、後續保養等多方面因素的影響,因此，加快新陳代謝對美白皮膚有一定的輔助作用。

如何快速白回來？

做好防曬工作，能夠在黑色素形成前就阻止其轉換過程，那麼就能很好的防止變黑，這也是防曬重要的地方。但如果你已經被曬黑，又該怎麼做，才能快速的恢複白皙的膚色呢？

其實各種因素都對膚色有影響，黑色素是其中的大頭，但是并不代表其他的影響因素不重要，光是抑制黑色素其實對于美白策略來說是不夠的，還有這些：

01. 曬後修複護理很重要

在真正開始“美白”這件事之前，必不可缺的一步就是把皮膚修複到健康、積極的狀态，才能讓後續的保養效果發揮到最大化。

首要一點就是補充大量的水分、做好保濕工作，給皮膚一個鎮靜 休息的過程，同時做好抗炎工作，保持皮膚水分和皮膚的彈性，有助于我們獲得更好的膚質外觀。

因為曬後的皮膚通常會流失大量水分，充分補水後，當皮膚處在比較穩定的狀态時，才好進行下一步的美白工作。

02.肌膚穩定後開始祛角質

過多的老廢角質堆積于肌膚上會造成肌膚負擔，去除肌膚表面的老廢角質，可以讓肌膚重新呼吸，也有利于護膚品更好地吸收，黑色素也會随着角質層的上升逐漸被降解。

可以使用含有果酸、水楊酸這些去角質成分的産品，促進表皮細胞脫落，加快細胞再生，讓已經存在的黑色素更快地代謝出皮膚。

03. 使用美白産品、選擇醫美方式美白

做好補水保濕、祛角質後，則可以進行後續的美白工作了。可以選用一些含有美白成分的精華，例如煙酰胺、維C等。

當然使用護膚品美白是一個長期的過程，不能急功近利、期待立竿見影的效果，如果有一款美白産品宣傳所可以讓你短時間内變白，那一定要警惕。

醫美也是很好的美白方式，效果更是比護膚品快速很多。

04. 要美白，睡覺、飲食很重要

夜間是肌膚自我修複的黃金時段，良好的睡眠有助于肌膚得到更好的休養。

飲食上注意也能有更好的的美白效果：多吃含維生素C、維生素B6的食物，可以抑制氧化、阻止色素沉積。

各種水果、蔬菜、優良蛋白質等都是可以助攻的食物哦！

涼涼的秋意已漸漸蔓延開來

抓住好時機白回來吧！

金色時節的秋季可是肌膚最佳的美白時機！

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