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頭發稀少細軟有辦法改善

生活 更新时间:2025-01-21 12:21:32

頭發細軟不僅讓發量看起來少,頭發還容易塌,使人看起來異常頭秃。

有些人不知道自己的頭發從什麼時候開始變得細軟,而有些人則覺得自己的頭發一直細軟。

那麼,好好的頭發為什麼越長越細,越長越軟呢?頭發細軟是天生還是後天的?發質改變的原因是什麼?怎麼改善呢?

頭發稀少細軟有辦法改善(頭發細軟稀疏如何改善)1

引起頭發細軟的主要原因有以下幾點

原因一:先天因素

大多數是由于母親懷孕時營養攝入不足或者情緒緊張壓抑造成的。

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原因二:幼時缺乏微量元素

幼兒挑食、厭食,飲食單一,或者父母喂養不當,未能平衡幼兒膳食,都會導緻幼兒微量元素缺乏,頭發細軟,特别是缺鋅的孩子,頭發發黃,又細又軟。

原因三:内分泌失調

導緻内分泌失調的原因很多,熬夜、黑白颠倒、情緒緊張、壓抑都會導緻内分泌失調,從而影響頭發的生長。

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原因四:脂溢性、激素變化

脂溢性、激素變化,加上自己不重視,頭發将會變得越來越少。

頭發細軟該如何改善?

一 洗發水的選擇很重要:頭發太細軟真的很貼頭皮,感覺整個人都很無神。所以,頭發細軟的朋友想要改善,要注意洗發水的選擇。不要選擇柔順順滑型的洗發水了,這樣隻會讓頭發更緊貼頭皮。應該選擇柔軟,彈性,輕盈型洗發水,能讓頭發變得蓬松一些哦。

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二 多吃護發食物:發質不好與血虛氣血虛有很大關系,所以頭發細軟的朋友可以多吃護發食物。黑豆,核桃,黑米,黑木耳,大豆以及花生等食物,都很有利于養發護發,大家可以多吃。

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三 用牛角梳或木梳子梳頭:平常使用牛角梳或木梳子來梳頭,能促進頭皮血液循環,梳完以後會感覺頭皮熱熱得很舒服。雖然無法增加發量,但也能讓頭發不那麼貼合。

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