上期回顧：夏季防溺水，這堂課一定得上 | 汛期安全知多少①

本期話題：

防曬

這些要點要記牢

近日，南方暴雨成災，

全國多條河流發生超警以上洪水，

抗洪一線戰士頂着烈日連續奮戰，

很多戰士被曬傷

甚至患上了日光性皮炎。

心疼！

烈日當頭，如何防曬？

下面的趕緊看······

. 01

長江九江

一名抗洪戰士的雙手被曬傷。

為何會被曬傷？

每天的紫外線

都在肆無忌憚的

傷害我們的皮膚

24H

● 日曬傷是由日光或因其他光線照射形成，是正常皮膚接受過度UVB輻射後産生的一種急性炎症反應，表現為暴露部位皮膚出現紅斑、水腫，甚至水疱，之後出現色素沉着、脫屑等。

●日曬傷表現出來的症狀不同。一般面部，頸部，手臂和手背的部位是日曬傷的高發部位，因為天氣炎熱時這些部位都裸露在外。

我們每天都會和太陽

“打交道”

但這些抗洪一線人員為什麼

更容易被曬傷呢？

抗洪官兵胳膊曬出水泡。

很多人以為泡在水裡就躲了太陽的炙烤，實際上紫外光在水面上可經多次反射，使得人在水中受紫外光照射的劑量和程度比陸地上更大，因此更易灼傷皮膚，造成曬傷。

不少網友考慮給抗洪官兵贈送防曬用品

不過，首先我們要了解清楚

防曬，防的是啥？

平時，我們總是提到防曬

防曬防的到底是啥呢？

我們通常所說的紫外線可分為三種：UVA射線、UVB射線、UVC射線（不到達地球表面）

▷ UVA：到達地球表面大約95％的紫外線是UVA射線。它們可以穿透你皮膚的最深層，并到達真皮。由于它們深入皮膚，所以會破壞膠原蛋白，導緻過早老化，細紋，皺紋，曬黑等。

▷ UVB：隻能到達你的表皮。因此，它們會對皮膚上層造成最大的傷害（可見損傷）。UVB射線可以從雪，沙和水中反射出來，因此，當你去沖浪或滑雪時，你需要小心，在更高的海拔高度，UVB射線更強，更具破壞性。讓抗洪人員被曬傷的罪魁禍首就是UVB。

紫外線照射皮膚示意圖

給我們的皮膚加上“保護層”

防曬工具

可穿防曬衣或防曬服，打防曬傘保護皮膚。烈日曝曬還可戴上寬邊淺色遮陽帽。

防曬霜有防曬指數和防曬系數。一般，SPF指數越高所給予的保護時間越長。PA（系數）值代表防曬黑，抵抗UVA。

防曬霜

穿着

陽光強烈時，可以穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服隻反射熱度，卻無法阻隔紫外線。

近期天氣怎麼樣

氣象專家提示：紫外輻射具有明顯的季節變化，春季至夏季紫外輻射強度逐漸增大，8月達到最大，秋季和冬季依次減小，12月達到最小。在晴空條件下，我國青藏高原地區、華南南部地區、西北地區紫外線強烈，上述地區中的新疆、内蒙古、青海、西藏、雲南、海南等省（自治區）的人們更需要做好防曬措施。

塗好防曬霜 穿好防曬服

對“熱烈”的太陽說Byebye吧

END

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