許多業餘愛好者打球多年，乒乓球握拍也未必正确。如果你沒有教練指導過，你的握拍就很可能會有問題。
一，橫拍握法（直拍繞過這段）
1、中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，拍邊正對虎口。
2、食指與大拇指自然貼在拍兩面。（不要深入拍内）
在小球時代以正手為主的橫拍打法，使用正手時食指伸入拍内，使用反手時大拇指伸入拍内，也算不上錯，但不利于正反手快速轉換。
二，直拍握法
直拍根據打法的不同有兩種握法。
（一）左推右攻型
1、食指第二指節、大拇指第一指節放松置于拍的兩肩。
2、中指、無名指、小指自然彎曲重疊；中指的第一指節頂住球拍中軸線離拍柄的三分之一處。
（二）直拍橫打型
1、球拍正面，在左推右攻型握法的基礎上，食指要進一步放松。
2、球拍反面。在左推右攻的基礎上，後面三指不完全重疊，而是三指的指尖（肉墊處）頂住球拍三分之一的位置。此為王皓式握法。
許昕式握法為反面中指與無名指頂住球拍（小指不參與）
業餘愛好者中，直拍握法的錯誤較多，常見的有以下幾種
1，握拍過死，球拍正面不能用好指關節靈活控制拍面。
2，球拍反面三指蜷縮在一起，中指第一指節沒有頂住球拍三分之一處，在使用反手推擋時導緻握拍不穩。
或者反面三指岔開，導緻反手無法做推擋動作
總結：握拍的技術原則有兩點，有利于正反手快速轉換；有利于發力。握拍的要求是松緊有度，使用不同技術時球拍在手上都有相應的調整。掌握握拍的方法是，有如拿筷子吃飯，初步使用筷子時可以夾起青菜；如果能用筷子夾起黃豆那水平就提高了。通過這個比喻可以認識到，首先要懂得正确握拍；第二，握拍需要有一個熟練的過程，尤其在不斷學習新技術時還在不斷适應握拍。
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