小米地瓜粥的做法?紅薯去皮切成小塊,和清洗幹淨的小米一起放鍋裡,加清水,大火燒開後轉中,下面我們就來說一說關于小米地瓜粥的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
紅薯去皮切成小塊,和清洗幹淨的小米一起放鍋裡,加清水,大火燒開後轉中。
小火再煮沸20-30分鐘後,煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
在熄火前加一點糖即可。
紅薯可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,小米紅薯粥是非常養人的粥品。
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