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南瓜小米粥家常做法

知識 更新时间:2024-11-27 01:40:56

南瓜小米粥家常做法?把大米和小米淘洗幹淨留着備用;然後把南瓜去皮切塊,我來為大家科普一下關于南瓜小米粥家常做法?以下内容希望對你有幫助!

南瓜小米粥家常做法(南瓜小米粥怎麼做好吃)1

南瓜小米粥家常做法

把大米和小米淘洗幹淨留着備用;然後把南瓜去皮切塊。

在鍋内放入大米和小米,然後加入适量的水,燒沸之後放入南瓜塊。

轉成小火繼續熬煮,等待南瓜熟透之後盛入碗中,用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。

南瓜具有清熱解毒的功效,而且膳食纖維非常的豐富,南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感,而且熱量又非常低,是養胃清腸的佳品。

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