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牛奶有什麼做法還可以養胃

生活 更新时间:2024-08-09 07:12:12

闆栗,是我小時候的零食,這麼說也許好多小夥伴不信,我小時候沒有啥零食,最多就是農家的各種季節性的水果,其它的就是媽媽做的面食小零食,那個年代,那有現在這麼多的零食,能有季節性的水果吃就很不錯了。産啥就吃啥了。闆栗就是的,一般都是自己家的闆栗樹結的果子,秋天到了,就摘回家堆在那裡,用沙子蓋上,想吃了就可以用腳來回搓幾下,闆栗就會自動出來,去殼去皮特好弄,金黃金黃的栗子米,太甜了,脆脆的,比現在的好吃多了,都是純天然的野生味道。

牛奶有什麼做法還可以養胃(早餐喝牛奶不如喝它)1

生闆栗一次不能吃的太多了,早上起來就嘴角會出現水泡或者流血,那就是吃的太多了,消化不好上火了。我媽媽就是這樣對我們說的,因此,媽媽就把闆栗炒熟或者煮熟了讓我們吃。每年的秋季我們都把闆栗吃個夠了。現在想吃真的沒有那種味道了,好多是嫁接的雜交闆栗,味道真的沒有野生闆栗好吃。

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每年闆栗上市了,還會買闆栗吃,這是小時候遺留下來的習慣。現在的闆栗在吃法上也是多種多樣了,炒,煮,炖,榨汁磨粉都有了。我現在吃闆栗除了炒熟吃,就是榨汁了,這是為了方便做早餐,就和小黃米一起榨米糊了,搭配面包或者包子,就是一家人的早餐。有小黃米的 粘糯香濃,也是闆栗的清香自然甜味,又糯有甜,黏糊糊的真是好喝。早餐喝牛奶不如喝它,香濃糯糯,養胃又好消化,一家老小都适合!

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主料:闆栗3個、小黃米20克(我是迷你破壁機,你可以用大豆漿機或者破壁機都可以)輔料:純淨水适量

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做法:1、把闆栗去殼去皮,切小丁丁待用,由于是迷你破壁機,不可加的太多了

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2、把小黃米洗洗,不用浸泡了,破壁豆漿機的功力很強大,打沒泡發的硬豆子都是沒關系的。

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3、把闆栗和小黃米放入臻米迷你破壁機P2中。最好選擇米糊功能,一般這個功能普通豆漿機或者破壁機都自帶有,隻要能打細膩潤滑無渣就可以。

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4、加入清水,如果愛喝牛奶味的,當然也可以加入

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5、啟動破壁機,我選擇的是米糊模式。您家中能熱果汁的機器都可以利用一下。

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6、時間到,機器自動停止功能,程序完成。倒入杯中即可。搭配小點心或者包子,都可以做早餐喝,闆栗的香濃,加上小黃米的清香,真是美味無比。

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可可的小貼士1、闆栗有自然的甜味,不必加白糖了,如果愛喝甜味的,一定要少加點2、如果不愛吃闆栗的,也可以換成南瓜或者紅棗之類的等。

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