春季是濕疹高發季節，這屬于過敏性炎症性皮膚病，其主要症狀是皮膚發紅、長丘疹，皮膚表面較粗糙且脫屑，常常伴有結痂，皮膚異常瘙癢。濕疹也不僅僅傷害皮膚，而且影響睡眠和心髒健康，若一直放任不管可發展成特異性皮炎。有的人很納悶，為什麼自己總被濕疹纏身。

1、跟季節有關

春天天氣比較幹燥，再加上受到陽光暴曬、多次受到摩擦、多汗以及抓撓等會使得肌膚受到刺激，進而引起濕疹。

2、環境因素

長期待在高污染環境中，如新裝修的房子或汽車尾氣等，同樣也會增加患濕疹風險。

3、過敏體質

部分人屬于過敏體質，皮膚較敏感，稍微受到刺激就會引發濕疹。如接觸動物皮毛和塵螨、穿劣質的衣服、接觸化合物、吃魚蝦蟹類以及奶類、受到太陽光暴曬、潮濕多汗以及多次抓撓等。另外過度勞累、受到感染以及消化不良、内分泌發生紊亂和精神高度緊張、腸道中有寄生蟲同樣也會誘發濕疹。

4、皮膚缺水

皮膚過于幹燥，無法鎖住肌膚中水分，易誘發異常免疫反應，進而生成濕疹。另外洗澡次數太勤、長期用強堿性的沐浴露、過度清潔等也會使得濕疹加重。此外，小寶寶的皮膚異常嬌嫩，調節水分能力低，接觸過敏物後易發生濕疹。

1、不能過度清潔和刺激

洗澡時優先選擇淋浴，洗澡時間不能超過10分鐘，用37~40℃的溫水就行，不能用力搓澡，不然會破壞皮膚屏障。優先選擇天然的沐浴産品，少用或不用香皂以及沐浴露，以免加劇皮膚幹燥。洗完澡後用柔軟的毛巾輕柔把身體擦幹，不可用力揉搓。

2、維持皮膚濕潤

洗完澡把皮膚擦幹後應第一時間塗抹潤膚霜，能滋潤肌膚，緩解皮膚幹燥問題，防止過敏原和細菌産物進入體内，輔助治療濕疹。優先選擇草本植物的潤膚霜，塗抹後保證皮膚無瘙癢症狀。

3、正确用激素類藥物

外塗抹糖皮質激素且搭配潤膚保濕劑，能輔助治療濕疹。不過必須在醫生指導下正确用藥，不可随意塗抹激素類藥物，以免産生依賴性。

4、做好生活調試

優先選擇寬松且純棉的衣服，過敏體質的人盡量不要接觸羊毛衣物；新購買的衣服徹底洗完後再穿，避免皮膚受到刺激；遠離引起過敏的食物，少吃或不吃零食；保證居住房間空氣流通，有适宜的溫度和濕度，避免受到動物皮毛、霧霾、真菌以及花粉等刺激。

溫馨提示

濕疹患者應少吃或不吃熱性水果如桂圓荔枝、芒果和榴蓮等，以免加重其症狀；遠離清熱利濕功效的食物如綠豆、苦瓜或冬瓜；拒絕吸煙喝酒，遠離辛辣刺激和油炸食物，注意飲食清淡和衛生。春季出門時要做好防範工作，穿長袖長褲和戴上口罩，回到家後第一時間洗澡，去除粘附在身體上的花粉或塵螨。

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