基礎分析：包括即時分析和制圖過程末尾完善記錄時的初步分析，一般當日做前日小結，拟定後續測試調整計劃。

即時分析主要方法是：利用動态首頁實時監測，查看24小時血糖整體變化情況。常見的短期查看3-6小時，概覽采用12-24小時圖。

要利用首頁實時監測勤打卡、記事本勤記錄，兩者相互補充完善。

這是分析血糖最關鍵的基礎條件，離開了它，趨勢圖和數據猶如無根之木。

利用每日血糖頁面查看打卡分析圖，特别注意觀察起點、峰值、落點三要素。

這也是指尖和動态思維激烈碰撞的地方，牢記動态三要素是高效分析血糖的方法和思路。

指尖三要素是看不到趨勢的情況下，無奈的框選盲猜措施。

要明白，你已經有了動态，可以一目了然地看到所有血糖變化情況，就不要繼續套用盲猜的模式了，它隻會讓你降低分析效率，阻礙新的思維和觀念進入。

切記有動态，不可重蹈盲人騎瞎馬的思維，這裡的1h 2h 3h等是幫助你觀察落點的時段參照，不是指尖餐一餐二的概念。

動态觀察1h 2h等，是為了了解速率和血糖盤整的區域，不可同日而語。

峰值在一小時内，說明屬于速升速降類型，落點在4h以上，說明是緩升緩降類型。

注意：矽基動态打卡圖遇到起點到落點跨度大或跨日時，無法顯示完整區域，此時可借助數據欄翻閱查看。

沒有電腦或喜歡用手機的糖友，可利用個人中心，我的設備，查看數據，進行起點、峰值、落點三要素的分析。

最好是數據結合單個進食打卡圖，進行綜合分析研判。

制圖分析末端的完善記錄時的分析，參見視頻“怎樣制作每日血糖分析圖”。

這段時期的任務主要是熟悉動态測糖的特點，了解其優勢和弱項，充分利用動态測糖的優勢，揚長避短，發揮其觀測趨勢的優勢，對血糖變化，有個整體的感性認知。

熟練掌握動态測糖app的各項功能使用，能夠實時分析，并做好日常的詳細記錄，繪制作血糖分析趨勢圖（或手繪趨勢圖并做好基礎分析和記錄）。

積累各種進食模闆，為日後階段分析和系統分析打基礎。

由于缺少各類進食模闆的數量，因此，這個階段不做結論性的分析，隻是通過即時分析和前日小結，增加感性認知的積累，不能作為控糖的行為指南。

階段分析：一般是一至兩個探頭結束後實施，屬于感性認知往理性認知靠近的一個階段。

由于這一階段模闆數量有限，隻能做階段分析解讀，不能做大概率的模塊使用。

階段分析的圖示和例子參見2022-09-23 “9月葡萄香蕉升糖情況彙總歸類圖示”的文章

這段時期主要任務是，由感性逐步上升到理性的初期過程。

通過數量不多的模闆分析對比，對各類進食的血糖變化，有了初步的理性認知。

可以留有餘地的實施簡單模塊導引控糖行為指南的測試實施，但主要任務還是修正基礎分析存在的一些問題，基礎分析和階段分析交替實施，互為補充完善，為最後的系統分析，打下堅實基礎。

系統分析：一般是幾個月甚至更長時間後，當各類進食的模闆，或者某個類型的模闆，達到一定數量規模時，進行的鎖定模塊化的分析歸納、确認過程。

這段時期的任務是，形成準确率大于百分之九十以上的模塊化鎖定。

制作鎖定後的模塊化導引圖，根據居家和戶外的不同需求，制作電腦版和手機版兩種形式的導引圖，分類保存在手機和電腦中，并在日常生活中作為控糖行為的參照和執行标準。

最後的校準：血糖分析三部曲完成，後續可依據不同情況下的進食做導引，在動态測糖的檢測下，實施導引圖和實際血糖變化的吻合度校準。

逐步脫離動态測糖，實現盲推。（就是戴着動态，不看數據，預估血糖變化的行為方式。）

不定期的佩戴動态測糖儀，修正校準導引圖。

脫離動态監測 基本實現控糖自由。

提示：當生活環境和飲食種類、結構發生重大改變時，針對改變的部分和種類，重複三部曲即可。

戶外旅行和候鳥式生活，還是需要動态測糖輔助的。

三部曲是歸類分析系統的一部分，總體思路和方法就是，局部到整體，整體到局部，如此 循環往複，直至最終确認能夠用于現實生活控糖指南的導引圖。

完整的思路和提綱，以及更多的圖示和例子，參見2022-09-26 “9月葡萄升糖情況圖示續 歸類分析助推控糖效果提升 簡析巨峰葡萄”的文章。

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