鵝蛋的功效和作用很多,不但美味無比,而且男人吃鵝蛋好處多,補腎壯陽都不在話下。想必很多男人都覺得很吃驚,吃鵝蛋竟然可以補腎壯陽嗎?當然可以的。鵝蛋個大,表面光滑,呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。不但可以補充體力驅寒保暖,還可以幫助男人恢複性能力呢。
營養成分:每100克鵝蛋中含蛋白質12.3克,脂肪14克,糖3.7克,無機鹽、維生素比其他蛋類含量少。鵝蛋中的蛋白質含量和人體所需的8種氨基酸的含量均高于雞蛋和鴨蛋。
藥用功效:可防治高血壓。
一般人均可食用
1. 是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品;
2. 不适合内髒損傷患者食用。
食物相克
鵝蛋忌雞蛋:同食傷元氣。
制作指導
新鮮的鵝蛋可供人們煮、蒸、炒、煎等熟制食用,或者作為食品工業原料,加工蛋糕、面包等食品。
食療作用
鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些,以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗内加适量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連服5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。
備注
鵝蛋含有一種堿性物質,對内髒有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷内髒。
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