有些人在體檢的時候，檢查結果會顯示機體出現微量白蛋白尿。這種結果，一般是腎病發生的信号。

提到腎病，很多患者會很恐慌，因為很多腎病較難治愈，例如IGA腎病、急進性腎小球腎炎等。

所以，很多人檢查出自己有微量白蛋白尿症狀後，就會誠惶誠恐，覺得自己患上腎病了，甚至可能治不好了。

這種想法有兩個錯誤點。第一，出現微量白蛋白尿并不代表已經患上腎病，也可能是生理性原因造成的。第二，腎病并非都治不好，并且隻要用對方法，早期微量白蛋白尿也是可以逆轉的。

今天，我們就針對微量白蛋白尿這一話題，進行深入研究。首先，先解釋一下，微量白蛋白尿是什麼意思？是什麼原因造成的？

微量白蛋白尿，表示患者的尿液中出現了微量白蛋白。白蛋白屬于一種蛋白質，正常情況下，人體的尿液中隻會有非常少量的白蛋白。

而微量白蛋白屬于一種小分子蛋白，若是尿液中出現微量白蛋白，表示患者體内蛋白質已出現異常。

如果進行尿常規化驗蛋白定性時，結果顯示為陽性，表示患者尿液中白蛋白的排洩率已有所增高，超過正常範圍。這種情況下，可以遵醫囑進行更敏感的檢查，例如24小時尿蛋白定量檢測。

當24h尿白蛋白範圍在30～300mg/24h之間，表示患者出現了微量白蛋白尿。這項檢查可以作為糖尿病、高血壓患者腎髒受損的早期篩查。

若是糖尿病患者出現微量白蛋白尿症狀，提示患者可能已誘發糖尿病腎病。若是24h尿白蛋白數值越高，表示腎漏出的尿蛋白越多，病情程度越嚴重。

但是，微量白蛋白尿的出現，并不表示一定患病。若是微量白蛋白尿含量較低，可能是生理因素造成，例如近期進行劇烈運動、飲水較少等。

機體進行劇烈運動後，人體尿蛋白排洩量會有所增加，腎小管對蛋白質的重吸收能力會因此受到影響。這種情況下，會出現運動性尿蛋白症狀，屬于正常生理現象。

待機體休息一段時間、身心狀态恢複平穩後，微量白蛋白尿的症狀會逐漸消失，因此無需進行特殊處理。

如果平時飲水量較少，導緻體内尿液濃縮，則會導緻尿液中的微量白蛋白同時被濃縮，使微量白蛋白濃度升高。

這種情況下，建議患者多飲水，稀釋尿液，改善尿液濃縮症狀。當尿液濃度恢複正常後，尿微量白蛋白也會逐漸恢複至正常範圍内。

以上因為生理因素而誘發的微量白蛋白尿症狀，不用進行特殊治療，可以自愈。做好日常護理後微量白蛋白尿症狀會随之消失。

如果尿液中微量白蛋白升高程度嚴重，可能是病理因素造成，該結果表示患者的腎血管内皮細胞功能已受到損傷。

這可能是因為腎髒本身出現異常病變所緻，例如患有腎小球腎炎；也可能是機體其他系統異常而誘發的腎髒繼發性損害，例如患有高血壓腎病、糖尿病腎病等疾病。

若是由于疾病因素導緻患者出現微量白蛋白尿，微量白蛋白尿不會自行消失，因此患者需盡快至醫院進行相關檢查，找出誘發微量白蛋白尿的病因。

如果在病情早期及時進行治療，微量白蛋白尿的症狀或許可以逆轉的。那麼，究竟如何針對病因進行逆轉呢？

由于生理性微量白蛋白尿無需進行特殊治療，因此我們接下來隻針對病理性微量白蛋白尿進行讨論。

首先，需确定誘發微量白蛋白尿的原因。例如遵醫囑進行腎髒彩超、腎功能等檢查，判斷是否因為患有腎髒方面疾病而誘發微量白蛋白尿。

若是患有腎小球腎炎，患者可以在病情早期遵醫囑使用糖皮質激素、免疫抑制劑類藥物治療。病情初期盡快治療，有一定幾率将微量白蛋白尿症狀逆轉。

若是本身患有糖尿病、高血壓等基礎病，則要判斷是否因為血壓值、血糖值控制不當而造成腎髒損害，誘發高血壓腎病、糖尿病腎病等疾病。

若是患有糖尿病腎病，患者首先要針對基礎病進行治療，例如使用降血糖類藥物。平時保持低糖低脂的飲食習慣，待血糖值控制穩定後，尿中的微量尿蛋白也有幾率實現逆轉。

如果患有高血壓腎病，患者可以遵醫囑使用利尿藥、鈣通道阻滞劑、血管緊張素Ⅱ受體阻滞劑等降血壓類藥物治療，平時保持低鹽低脂的飲食習慣。

若是體型肥胖，需通過調整飲食、運動鍛煉等方式進行減重，有利于血壓值穩定。平時也需定期檢測血壓值，促進早期微量尿蛋白逆轉。

如果因為疾病因素誘發微量白蛋白尿，治療不及時的情況下，可能導緻病情程度加重，發展為大量蛋白尿。這種情況下，微量白蛋白尿很難逆轉。因此，建議患者早發現、早治療。

針對出現微量白蛋白尿的患者，應根據病因采用不同方式護理。

例如患有腎小球腎炎的患者，平時應限制食鹽攝入量，少吃鹹菜、鹹魚等腌制品。

由于食鹽中含有大量鈉元素，若是大量鈉元素進入體内，患者容易因為水鈉潴留而出現身體水腫症狀，還易引發容量依賴性高血壓。因此，每日食鹽攝入量應小于六克。

如果患者已出現身體水腫症狀，則要限制水分攝入，每次少量飲水，解決口渴症狀即可，防止因為大量飲水而導緻水鈉潴留程度加重。

若是因為患有高血壓腎病誘發微量白蛋白尿，患者平時應避免吃肥肉、燒烤、油炸食品等高脂肪含量的食物，少吃鹹魚、泡菜等高鹽含量食物，否則會導緻血壓值升高，不利于病情恢複。

平時飲食以清淡、營養為主，少吃不易消化的食物，防止因為積食引發便秘，導緻排便時血壓值升高。

日常可以适當進行打太極、慢走等慢性運動，不可進行打籃球、爬山等劇烈運動，防止血壓值升高。平時建議以靜養為主，不宜情緒激動。

如果因為患有糖尿病腎病誘發微量白蛋白尿，患者應避免進食糖果、甘蔗、蜂蜜、蛋糕等含糖量高的食物。避免高蛋白飲食，可以适量進食雞蛋、魚肉等富含優質蛋白的食物，提高機體免疫力。

有些患者出現微量白蛋白尿後，通過積極治療使其消除了，但是擔心後續複發，就會産生疑慮：“應該怎麼預防微量白蛋白尿的産生呢？”别着急，我也為大家整理好預防方法了。

如果想預防生理性微量白蛋白尿的産生，平時避免劇烈運動、保持充足的飲水量，避免尿液濃縮即可。即使出現，調整好身體狀态後，微量白蛋白尿症狀也會很快消失。

若是想預防病理性微量白蛋白尿，建議患有高血壓、糖尿病等基礎病的患者，應保持血壓、血脂值穩定，防止累及腎髒。日常也應定期監測血壓值、血糖值。

高血壓、糖尿病都屬于需要終身用藥的疾病，因此患病之後患者需遵醫囑定時定量服用藥物，不可因為血壓、血糖長期穩定而擅自停藥。

擅自停藥可能會導緻血壓值、血糖值出現波動，導緻病情程度加重，高血壓患者甚至可能因為停藥而誘發高血壓腦病，出現惡心、嘔吐、頭痛等不适症狀。

如果未患有高血壓、糖尿病等基礎病，出現病理性微量白蛋白尿的幾率會有所降低。

保持穩定、充足的睡眠時間以及營養均衡的飲食習慣，定期進行運動鍛煉，提升體質。避免使用腎毒性藥物，防止對腎髒造成損傷，誘發腎病。

定期至醫院進行全面體檢，判斷自己是否患上腎病。在診斷出患有腎病後需早發現、早治療，不僅能預防微量白蛋白尿的出現，也能提升病情的痊愈速度。

出現微量白蛋白尿症狀并不可怕，雖然有患腎病的可能性，但是并不能因此确診。建議出現微量白蛋白尿的患者，應至醫院進行相關檢查，明确病因後盡快進行相應處理。若是在病情早期采用正确的方法治療，微量白蛋白尿是有可能逆轉的。

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