每個人在大便的時候都可能會出現一些各種各樣的一些問題的,可是在肛門的地方找了一些小肉疙瘩,到底是怎麼回事呢?其實和一種原因也是有一定的關系,應該要早發現早治療才可以更好的去避免一些疾病,其實肛門方面長了一些小肉疙瘩可能就是因為痔瘡而導緻的。
痔瘡
我們現在的生活水平好了,飲食習慣吃一些重口味的食物,生活習慣也不好很少運動,就容易的導緻長痔瘡。痔瘡最常見的一種肛門的疾病,是直腸下的肛墊出現了病理上的肥大,所以會在肛門處摸到一個小疙瘩,有時候用手或能夠把肉疙瘩推會肛門裡面。
現在有痔瘡的人是比較多的,有十人九痔的說法。那麼為什麼會得痔瘡呢?多半和以下幾個原因有關。
經常久坐:我們現在的工作和生活每天都需要坐着,而總是坐着容易導緻我們的屁股的血液流通變差,血液循環不暢通,并且會擠壓到直腸,時間長了腸壁就會受到刺激導緻痔瘡的出現。
不愛喝水:很多人可能沒有喝水的習慣,總是會等到渴了再喝水,不渴就想不起來喝。然而等到我們渴了的時候,我們的身體已經很缺水了,身體缺水,腸道的環境也會比較幹燥,會吸收掉大便裡面的水分,大便也會變得幹燥。在排便的過程中就會刺激到直腸,過于幹燥的大便可能會傷到直腸粘膜,導緻痔瘡的出現。
蹲便的時間太長:現在手機的發明,豐富了我們蹲便的空閑時間,不少人在蹲便的時候都喜歡玩手機。蹲便的時候玩手機就會在不知不覺中增加蹲便的時間。蹲便的時間太長,我們總是保持一個姿勢,就會對肛門及周圍造成很大的壓力,導緻血液循環不暢,時間長了肛門周圍的血管可能會聚集太多的血液,使得局部充血,導緻痔瘡的出現。
如何緩解和改善痔瘡?
經常做提肛運動:經常運動對于緩解和改善痔瘡是比較有幫助的,但是很多人會懶于運動,不妨就可以多做下提肛運動,既不累對于緩解痔瘡是很有幫助的。在做提肛運動的時候,因此規律的收縮肛門,會刺激到局部的血液流通,促進局部的血液循環,并且促進腸道的蠕動,減少便秘的出現,緩解痔瘡。有些人得了痔瘡可能會總是排便的時候會有血的出現,經常做提肛運動或許能夠得到改善。
少吃刺激性的食物:像是一些刺激性比較強的食物,有痔瘡的人應該少吃,比如火鍋、燒烤、姜蒜等等,這些食物容易刺激到肛門部位的血管,導緻局部的血管充血,導緻痔瘡。有痔瘡的人平常可以多吃些水分和纖維比較多的食物,比如芹菜、蘋果、黃瓜等等,能夠促進腸胃的蠕動,改善痔瘡。另外平常生活中還需要多喝水,補充足夠的水分。
經常冷敷:痔瘡多是因為肛門周圍的血管充血導緻的,為了促進局部的血液循環,可以經常冷敷下肛部。平常的時候應該保持肛部的幹淨,肛部如果細菌太多也容易加重和導緻痔瘡。做好清潔後可以經常冷敷下,促進局部的血液流通,改善血液循環,對于緩解痔瘡的不适也有幫助。
如果是經常的發現肛門的地方長了一些小肉疙瘩,那麼這種情況可能是因為痔瘡,肛周囊腫而導緻的,所以應該要早發現早治療,可以通過手術的方式來切除,平時的時候不要吃一些心髒刺激的,然後多吃一些蔬菜和水果,保證大便的通暢才行。
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