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乘坐高鐵如何預防耳鳴

生活 更新时间:2024-10-06 03:59:07

乘坐高鐵如何預防耳鳴?老、幼、弱以及平時鍛煉較少的人和頸椎病患者,乘坐高鐵時可能出現頭暈、耳鳴、胸悶等不适,乘車前不要吃得太飽,不吃油膩食物,現在小編就來說說關于乘坐高鐵如何預防耳鳴?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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乘坐高鐵如何預防耳鳴

老、幼、弱以及平時鍛煉較少的人和頸椎病患者,乘坐高鐵時可能出現頭暈、耳鳴、胸悶等不适,乘車前不要吃得太飽,不吃油膩食物。

對于有耳鳴、耳悶症狀的人,可以通過喝水、嚼口香糖等不斷地吞咽動作使耳咽管處于開放狀态。

保持愉快的心情,通過聽音樂、聊天來分散注意力;出行前要保持充足的睡眠,避免疲勞乘車;帶上姜片、陳皮、話梅以及暈車藥。

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