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母乳喂養一直以來都是大部分寶媽推崇的喂養方式，一來确實是安全健康，寶寶吃着她們也很放心，二是營養天成，還能給寶寶提供免疫因子。

但世事難雙全，一些寶媽由于體質或工作等問題，沒有充足的奶水或不方便，就不得不考慮混合喂養了。

不過，混合喂養的學問也很多，有的寶媽并非母乳不足，卻因不自信放棄了，實在可惜。另外，何時添加、怎樣添加奶粉，也是件難事，新手寶媽必須有一定知識儲備才行。

首先我們要了解母乳不足的五個假象，别被其迷惑，太早添加奶粉。其實有的寶寶根本就不需要，也白白浪費了營養更好的母乳。

假象一：

寶寶原先吃飽就睡，現在吃完奶後沒多長時間，就又哭鬧要吃奶。

于是，寶媽就以為是自己的奶水不夠，其實不是喲~這隻是寶寶的需求量增加了而已，1歲内寶寶一共要經曆7個猛長期，食量變大是正常表現，隻要每天多喂幾次就好了。

假象二：

還有的寶媽是因為與别人相比奶水量小，就動搖了。

其實不必急着妄自菲薄，每個寶媽的奶水量都不同，一般正常情況下，奶水量由寶寶的需求量決定，這二者是動态平衡的。

假象三：

奶水看起來稀薄，不過這很正常，一般前奶都稀薄，到後奶就會變濃稠了。

假象四：

“寶寶吃奶時間長，一定是奶水不夠”，這類說法寶媽可能從其他人那裡聽到過，但其實不一定是奶水不夠，可能是寶寶在尋求來自媽媽的安全感，他隻是喜歡這種時刻而已。

假象五：

寶寶吃奶時很用力，也可能是喂奶姿勢不對，先試着調整一下看看效果。

說白了，寶寶飽不飽，寶媽們說了不算，要看他的發育情況。

平時請多關注寶寶的體重和體檢情況，如果身體發育一切正常，那就說明母乳是足夠的，寶寶暫時還不需要添加奶粉。

但若寶寶體重下降，睡得不好，吃完奶還總是哭鬧，那就說明母乳已經不能滿足寶寶的營養需求了，添加些奶粉是有必要的。

不過，寶媽仍要注意，奶粉隻起輔助作用，還是要以母乳喂養為主。

奶水量特别少的寶媽也不必憂愁，鼓起信心，保持良好的心态和作息，平時多喂奶，通過反複的吸吮刺激，會讓母乳變得越來越多，沒準還可以實現純母乳喂養。

那麼，若要混合喂養的話，怎麼給寶寶添加奶粉呢？

1、補授法

是指以母乳為主的混合喂養方式，平時哺乳的次數不變，隻是在喂完母乳後再添加些奶粉來滿足寶寶的需求。

平時有足夠時間喂養的寶媽，可以選擇這個方法，不僅可以給寶寶補充足夠的營養，還能刺激母乳分泌。

2、代授法

用奶粉代替母乳喂養，不過次數有限，每天不能超過母乳喂養次數的一半，不然會導緻母乳的分泌量大大減少。

對沒有足夠時間母乳喂養的寶媽來說，這是個好辦法，不過一定要注意平衡次數呦！

• 最開始，寶媽最好以100ml奶粉為标準，如果寶寶喝完并不滿足，那麼就沖120ml。如果寶寶表現出很滿足，且身體正常發育，那就表明這個量合适。但若連100ml都沒喝完就飽了，就減為80或90ml，總之多試探幾次。
• 每天什麼時候喂奶粉，就要看一天喂的次數了。如果一天隻喂一次奶粉，就在三次母乳後喂，大約是在下午兩點左右；如果喂兩次奶粉，就可以兩次母乳一次奶粉。
• 晚上建議不要奶粉喂養，首先是沖調較麻煩，影響寶媽和家人的睡眠；其次是夜間母乳喂養，寶寶更易進入睡眠，不會影響生長激素的分泌；最後是寶媽夜間休息得好，母乳分泌量也會增多。

PS：混合喂養時期，寶寶很可能會出現乳頭混淆的情況，隻吃乳頭或是隻吃奶瓶，很正常，但需要寶媽采取些小技巧。

比如在奶瓶裡放入母乳，讓寶寶慢慢适應奶嘴，然後逐漸換成奶粉；或者喂奶分散寶寶注意力，讓他下意識接受奶粉；多陪寶寶玩消耗體力，餓了就不會挑食了。

如果以上方式都不管用，就先用小勺子喂奶粉，讓他慢慢接受。

1. 奶粉量要掌控好，讓寶寶兩三個小時不餓就可以了。
2. 寶寶打嗝時不喂奶，肚子有氣，就适當喂點溫開水。
3. 選好奶粉品牌，輕易不要更換，不然寶寶會不适應。
4. 奶粉的儲存、沖泡要注意衛生。
5. 沖奶粉要正确，先放水再放奶，切記水溫要适宜。

總而言之，喂養還是要以母乳為主，不夠再添加奶粉，寶媽也不要對奶粉有太大抵觸，一切以寶寶成長發育為重，該用還是要用滴！

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