今天是5月20号，很多秀恩愛的在朋友圈，曬出另一半給她發的520、1314的紅包，其實我想說這狗糧撒得不咋地，太老套了，幾年前就這樣發了，現在還這樣發。

你也不想想，他人都是你的，你還在乎他的520、1314塊錢嗎？再說這錢本來就是你的，隻是今天以不一樣的方式發給你而已，如果他真的愛你，就會想方設法為你留住容顔、留住青春。

留住青春最好的方法就是少讓她生氣，多喝一些美容養顔的湯，而不是給她發紅包。說到養顔湯，大家不知道有沒有好的推薦，或者說有沒有經常給心愛的她做呢？今天将為大家推薦一道木瓜銀耳羹，入口香甜絲滑，好喝又養顔，賽過喝燕窩。早晚喝一碗，青春多伴你十年。

【木瓜銀耳羹】

木瓜清香沁人、清心潤肺，含有豐富的營養物質以及微量元素可以提高人體免疫力，增強體質。銀耳益氣清腸、滋陰潤肺，還有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，所以銀耳是長期服用的良好潤膚食品。

這道木瓜銀耳羹裡還加了紅棗、枸杞、蓮子和百合，百合有安神養心的功效，能夠滋陰潤肺，味道清甜，深受女性同胞的愛戴，下面一起來看看具體做法。

【食材清單】：

木瓜、銀耳、牛奶、紅棗、枸杞、蓮子、百合、冰糖、牛奶等。

【烹饪步驟】：

1、首先把銀耳、蓮子、百合都用清水浸泡，浸泡5個小時以上，讓它們完全泡發好。泡發好的銀耳才容易出膠，口感也非常好。

2、浸泡好的銀耳，去除底部黃色的蒂，然後切碎，切碎的目的是為了更快出膠。蓮子對半掐開，注意蓮子芯不建議大家去除，蓮子芯雖苦但它有安神入睡的功效。

3、準備一個成熟的木瓜，先削去表皮，然後對半切開，用勺子刮去裡面的囊和籽，用清水沖洗一下，然後切成小塊。枸杞也用清水泡一下，洗幹淨表面的灰塵。

4、準備一個湯鍋，放入足夠的清水，然後放入切好的銀耳、蓮子、百合，蓋上蓋子大火燒天，再轉中小火煮2個小時。需要注意的是水要一次性加到位，不建議中途加水，中途兌了水，做出來的木瓜銀耳羹就是沒那麼好喝。

像熬這樣一道湯，不知大家平時用什麼鍋，如果沒有的話給大家推薦一款，很好用，大小也适中，很适合用來熬這種湯。

5、到鐘後放入木瓜和适量的冰糖，冰糖不建議大家多放，糖分太高，蓋上蓋子再次燒開。

6、燒開後倒入一瓶牛奶（純牛奶，不是酸奶）和枸杞，煮開後盛出，放涼即可享用。

是不是很簡單呢，一道養顔滋補的木耳銀耳羹，就做好了。愛她就多做給她喝，留住青春比什麼都重要。

【美食小貼士】

1、讓銀耳快速出膠的辦法，首先是泡發好，其實就是将銀耳切碎，記住這兩點便可快速出膠。

2、木瓜要選熟的， 甜而且口感好，木瓜不能放得太早，等銀耳熬出膠後再放入，煮開即可開吃，喜歡吃木瓜的朋友都知道，成熟的木瓜是可以當水果生吃的。

3、熬銀耳羹時，水要一次性加夠，中途添加就會導緻口感、味道、出膠等各方面都大大打折，務必要記住這一點。

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