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安慰考試失敗的人的鼓勵話

教育更新时间:2024-08-22 03:21:45

安慰考試失敗的人的鼓勵話?怎樣安慰一個很努力但有考試焦慮症總會在考試失利的人？，下面我們就來聊聊關于安慰考試失敗的人的鼓勵話?接下來我們就一起去了解一下吧!

安慰考試失敗的人的鼓勵話

怎樣安慰一個很努力但有考試焦慮症總會在考試失利的人？

對于一個真正成為考試焦慮影響正常發揮，最後影響升學前途的人，安慰的意義不大，關鍵是消除這種焦慮情緒。

考試焦慮的人一般個性都比較敏感，在經過某次考試失誤以後，對考試産生害怕心理，提到考試就緊張，形成了一個條件反射，并且離考試時間越近，焦慮越高，到了考場很多知識都想不起來，形成惡性循環。

解除考試焦慮的最好方法就是通過學習訓練改變這個條件反射，可以吧系統脫敏的方法結合起來，找到他的焦慮源，怕哪些事情，進行認知調整，再結合一些小的考試練習應用，讓考生慢慢感覺到考試隻不過是學習的另一種形式，沒有什麼可怕的，就能正常發揮。

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