字理行間第一季-第十講

本期姿勢點：虛火，實火，手少陰心經，心者君主之官，水火既濟，牙疼；

這一講給大家講一講心。

心者，君主之官，神明出焉。就是說心相當于人體的皇帝，神明住在裡面。所以說心要安，則下面的十二官均安，心要不安了，心要是變成了昏君，則下面的十二官都會出問題。因此心很重要。

然後，脈者血之府也，諸血歸心，就是說血脈是血的府邸，所有的血都是心把它泵出來的。比如我們的左心室，每次泵出的血液量大約是75毫升左右，那麼一天之内，心髒能夠泵出的血液總量大約在八噸左右。所以想一想我們的心，每天這樣還是很辛苦，因此大家要善待自己的心。

心髒本身的冠狀動脈用血量占泵出總血量的5%左右，大腦的用血量占總的泵出血量的15%左右，所以這兩部分都是非常重要的。大腦的耗氧量呢，占總的人身的耗氧量的25%。因此大家尤其要注意，不要一個姿勢看手機，或者看電腦太久了。久了之後，你的頸椎的肌肉就會僵硬，很強，就像感覺有繩子把你捆起來似的。這個時候，血管就會收縮，血管一收縮，大腦的供氧量和供血量都會下降，那麼就會出現頭暈眼花，頭腦發脹的情況。所以說，大家要多轉動轉動雙肩，尤其看會兒電腦或者手機或者看會書的時候，中間要多休息，不要一個姿勢保持得太久，通過轉動雙肩來促進這個血液循環。

心開竅于舌。所以說凡是舌頭上有毛病，基本上都可能是心的問題。舌頭感覺不對勁，比如說感覺舌頭不聽話，或者感覺舌頭捋不直，都可能是心的問題。舌苔是心液的淤積。所以說，看一個人的舌苔，也能判斷出他五髒六腑的情況。比如一個人的舌苔比較偏白，那麼這就是體内有寒；如果舌苔偏黃，那麼就是體内的濕氣比較重，尤其是脾胃的濕氣比較重；而如果舌苔比較偏滑，也說明身體寒濕比較重；舌苔幹澀呢？那證明是火比較旺。

講到火的時候，我們再深入聊一聊虛火和實火。比如，我們經常有時候會牙疼，有些人一牙疼就趕快去買清火的藥，但是這種做法其實是不對的，為什麼？如果你的牙疼，首選需要判斷一下究竟是實火還是虛火？什麼是實呢？太過為實。就是說太過了，說這個火太旺了。什麼是虛呢？不及為虛。就是火呀太小了。其實反過來說就是水太大了，水太盛了。所以說我們首先要鑒别自己，這個牙痛了，到底你是實火還是虛火。

有什麼方法鑒别實火和虛火呢？最簡單的方法就是用冷水。拿一杯冷水，如果你是實火的人，那麼就喜歡喝這個冷水，覺得喝得很舒服。而如果要是虛火，那你就會不願意碰冷水，或者要麼喝了冷水之後你會吐出來，總感覺不舒服。這樣的話你就分清是實火還是虛火了。要是實火，那麼吃點清火的藥就行了，清火的這個中藥很多。要是是虛火，那麼方法相反，這個時候需要補火，不能清火。這是大家常見的問題，就是說虛火和實火大家要區分清楚。

我們的心經對應的是中午的11點到下午1點，叫手少陰心經。這個時候大家要多拍打拍打自己的手少陰心經，這樣的話有利于這個心火往下走，腎水往上走，這個時候就形成了心腎相交的一個卦象，心腎相交是既濟，水火相交的既濟卦。

好了，今天就講到這兒了，謝謝大家。

原創申明：

本文作者：孔孔

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非著名雜家孔孔，孔子75代後裔，前華為海外高管，微軟高管，佛道儒醫易深度愛好者，推出“字理行間”第一檔音頻節目。每天五分鐘以字傳理，給文字注以生命，行于人間。

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