字理行間第一季-第十講
本期姿勢點:虛火,實火,手少陰心經,心者君主之官,水火既濟,牙疼;
這一講給大家講一講心。
心者,君主之官,神明出焉。就是說心相當于人體的皇帝,神明住在裡面。所以說心要安,則下面的十二官均安,心要不安了,心要是變成了昏君,則下面的十二官都會出問題。因此心很重要。
然後,脈者血之府也,諸血歸心,就是說血脈是血的府邸,所有的血都是心把它泵出來的。比如我們的左心室,每次泵出的血液量大約是75毫升左右,那麼一天之内,心髒能夠泵出的血液總量大約在八噸左右。所以想一想我們的心,每天這樣還是很辛苦,因此大家要善待自己的心。
心髒本身的冠狀動脈用血量占泵出總血量的5%左右,大腦的用血量占總的泵出血量的15%左右,所以這兩部分都是非常重要的。大腦的耗氧量呢,占總的人身的耗氧量的25%。因此大家尤其要注意,不要一個姿勢看手機,或者看電腦太久了。久了之後,你的頸椎的肌肉就會僵硬,很強,就像感覺有繩子把你捆起來似的。這個時候,血管就會收縮,血管一收縮,大腦的供氧量和供血量都會下降,那麼就會出現頭暈眼花,頭腦發脹的情況。所以說,大家要多轉動轉動雙肩,尤其看會兒電腦或者手機或者看會書的時候,中間要多休息,不要一個姿勢保持得太久,通過轉動雙肩來促進這個血液循環。
心開竅于舌。所以說凡是舌頭上有毛病,基本上都可能是心的問題。舌頭感覺不對勁,比如說感覺舌頭不聽話,或者感覺舌頭捋不直,都可能是心的問題。舌苔是心液的淤積。所以說,看一個人的舌苔,也能判斷出他五髒六腑的情況。比如一個人的舌苔比較偏白,那麼這就是體内有寒;如果舌苔偏黃,那麼就是體内的濕氣比較重,尤其是脾胃的濕氣比較重;而如果舌苔比較偏滑,也說明身體寒濕比較重;舌苔幹澀呢?那證明是火比較旺。
講到火的時候,我們再深入聊一聊虛火和實火。比如,我們經常有時候會牙疼,有些人一牙疼就趕快去買清火的藥,但是這種做法其實是不對的,為什麼?如果你的牙疼,首選需要判斷一下究竟是實火還是虛火?什麼是實呢?太過為實。就是說太過了,說這個火太旺了。什麼是虛呢?不及為虛。就是火呀太小了。其實反過來說就是水太大了,水太盛了。所以說我們首先要鑒别自己,這個牙痛了,到底你是實火還是虛火。
有什麼方法鑒别實火和虛火呢?最簡單的方法就是用冷水。拿一杯冷水,如果你是實火的人,那麼就喜歡喝這個冷水,覺得喝得很舒服。而如果要是虛火,那你就會不願意碰冷水,或者要麼喝了冷水之後你會吐出來,總感覺不舒服。這樣的話你就分清是實火還是虛火了。要是實火,那麼吃點清火的藥就行了,清火的這個中藥很多。要是是虛火,那麼方法相反,這個時候需要補火,不能清火。這是大家常見的問題,就是說虛火和實火大家要區分清楚。
我們的心經對應的是中午的11點到下午1點,叫手少陰心經。這個時候大家要多拍打拍打自己的手少陰心經,這樣的話有利于這個心火往下走,腎水往上走,這個時候就形成了心腎相交的一個卦象,心腎相交是既濟,水火相交的既濟卦。
好了,今天就講到這兒了,謝謝大家。
原創申明:
本文作者:孔孔
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非著名雜家孔孔,孔子75代後裔,前華為海外高管,微軟高管,佛道儒醫易深度愛好者,推出“字理行間”第一檔音頻節目。每天五分鐘以字傳理,給文字注以生命,行于人間。
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