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老公受挫了該怎麼安慰

情感更新时间:2024-11-21 01:23:49

老公受挫了該怎麼安慰?老說：“你對我媽不好，對孩子不好，對我也不好，你太強勢了？”，現在小編就來說說關于老公受挫了該怎麼安慰?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

老公受挫了該怎麼安慰

老說：“你對我媽不好，對孩子不好，對我也不好，你太強勢了？”

面對老公的抱怨和數落，我們最先啟動的就是防禦機制，通常的回複是：

你媽嫌我這嫌我那，指桑罵槐的數落我，憑什麼我總是受她的氣啊！

你一天就知道喝酒、打牌，天天不着家，孩子也不管，我對孩子不好你來管啊！

我一個人忙兩個孩子、還有家務、工作，忙的腳都不沾地了，你咋不來關心我啊！

以上是我們常見的說辭大同小異，是不是一不小心就說中了您呢？當兩個人進入了你對我錯的思維模式中，就會争吵不休，吵鬧不斷，這是我們固有的反應模式，我們從原生家庭複制來的。

想要打破這個循環，怎麼破局呢？

首先我們意識到老公的抱怨和指責，背後是帶有訴求的，他對此事件無能為力，希望你能做出改變，能夠滿足他的需求，而老公是有局限的，他不會采用一緻性的表達方式，所以當我們能夠理解老公的時候，你的憤怒就會消退不少，也更能夠理性的面對老公的指責了。

如果你覺得自己不是強勢的，老公卻說你是強勢,姑且讓他認為你是強勢的，也沒有關系的。

怎麼回複呢？

對的老公，我确實很強勢，我的強勢對你産生了多少傷害呢？産生了多少負面影響呢？我的強勢讓你在家做不了主人，在外挺不起腰杆，你在婆媳間左右為難，在孩子面前沒有尊嚴，對的，我也是這麼覺得啊！

當你這麼說，老公就覺的你很懂他，當你描述自己的行為對他産生的傷害時，他才能夠冷靜下來，願意繼續跟你溝通，否則他就會防禦機制來保護自己，攻擊你。

如果願意滿足，可以口頭表達我會在我能力範圍内盡量去做好，雖然行動上我們未必能夠做的到，态度上積極的反饋，老公會覺得自己的需求被看到、被關注了，這種感覺是很美妙的，從而老公的心理也得到了療愈。

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