tft每日頭條

 > 生活

 > 簡單的懶人版烤蝦

簡單的懶人版烤蝦

生活 更新时间:2024-12-21 03:55:22

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)1

今天和大家分享一道很受歡迎的小燒烤,香香辣辣椒鹽烤蝦,色澤超誘人,酥脆又入味,帶殼吞也沒關系。

By 老闆娘微食記

用料

  • 明蝦 20隻
  • 竹簽 20根
  • 料酒 15g
  • 椒鹽 10g
  • 鹽 6g
  • 黑胡椒粉 适量
  • 孜然粉 适量
  • 食用油 适量

做法步驟

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)2

1、明蝦用牙簽去除蝦線,洗淨控水備用。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)3

2、倒入料酒、椒鹽和鹽,抓勻腌制30分鐘。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)4

3、竹簽洗淨,在涼水中浸泡5分鐘。*光波爐不可以用金屬簽子哦

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)5

4、把蝦串在竹簽上,放在鋪好油紙的烤架上。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)6

5、均勻刷上一層油。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)7

6、放入光波爐,光波組合2(*光波組合鍵按3次),烤制8分鐘。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)8

7、中途取出,前後調換位置,翻面。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)9

8、撒上黑胡椒粉和孜然粉即可。

簡單的懶人版烤蝦(8分鐘實現烤蝦自由)10

9、邀請朋友來家裡玩的時候,準備這麼一盤,她們肯定愛死你啦~

明蝦的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved