癢癢癢癢癢

前段時間，我們發了一篇關于

新冠感染後身上長皮疹的科普

得到了很多人的關注

其實，冬季本身就是皮炎高發期

我們生活中的一些行為還可能加重皮炎

在浙江大學醫學院附屬第一醫院皮膚科

最近就有不少患者因為過度“洗洗洗”

而導緻嚴重的皮炎發生

01

手上癢癢癢

被抓出多道血印

“醫生，我實在是癢死了，又忍不住想去撓它。”在浙大一院皮膚科門診，27歲的小蘇（化名）對着醫生抱怨到，說着便又在兩隻手背上不停抓撓。

當她伸出雙手給醫生檢查時，接診的朱定仙醫生心中一震，腦海中冒出“面目全非”四個字。

“發現她手背上全是一道道血印，有些顔色看上去比較深，因為是幾天前抓破的，有些顔色看上去還很鮮紅，應該是剛抓不久的。”朱定仙醫生回憶，除此之外，還發現小蘇的雙手上有一顆顆不是很明顯的紅疹，并且手上的皮膚摸上去很粗糙。

小蘇表示，雙手的這個情況已經持續一段時間了，一開始隻是覺得瘙癢，抓撓之後會有短暫的緩解，但效果并不明顯，每天隻要手上空下來就忍不住想撓癢，漸漸地，兩隻手就被撓地不像樣子了，這才想着來醫院就診。

網絡圖片

經過初步診斷，考慮小蘇是得了乏脂性皮炎。但令小蘇不解的是，自己平時非常注重皮膚保養，從來沒有發生過皮炎，怎麼這次就“中招”了呢？

02

每天用酒精消毒

這個習慣快改掉

“最近有沒有經常性洗手或者消毒？”根據小蘇的描述，朱定仙很快就聯想到了過度清洗這一行為，冬季以來，皮膚科門診已經接診了不少這類患者了。

“有！我最近變得有點潔癖，過年期間又免不了走親訪友，就囤了些消毒酒精，免洗手液，消毒濕巾還有各種消毒液在家。”小蘇說，她随身攜帶一瓶消毒酒精時不時噴一噴，從外面回到家後，不僅要先用熱水洗手，之後還會用酒精噴一噴，再用消毒濕巾擦擦手，每天這一套“消殺”流程都要重複十多遍。

聽完小蘇的講述，朱定仙醫生解釋，人體的皮膚表面有一層皮膚脂質，對皮膚有滋潤的作用，過度的清洗、過燙的熱水都可能将這層脂質洗去，使皮膚幹燥瘙癢，加上不當的過度搔抓又會使皮膚出現像瓷器裂紋一樣的皮炎，在酒精、消毒液等的刺激下，更加重了病情。

最後，醫生為小蘇開了口服藥以及保濕的藥膏緩解症狀，并叮囑她近期不要用熱水洗手，不要過度清潔。

03

冬季高發，醫生呼籲

做這事要注意把握度

乏脂性皮炎在冬季高發，所以又稱為冬令皮炎。這是由于冬季天氣幹燥，皮膚汗液、皮脂等潤膚成分分泌減少，使皮膚出現幹燥、瘙癢、裂紋等一系列不适症狀，有時還會有一些白色的皮屑産生。

浙大一院皮膚科副主任（主持工作）喬建軍主任醫師表示，乏脂性皮炎常發生在中老年人群，好發于腿部、手部等部位。除了本身的氣候原因外，日常生活中熱水清洗和過度清洗是常見加重疾病的原因，特别是近期，很多人會選擇頻繁地洗手或用消毒酒精等消殺，這會對皮膚造成不小的刺激，更容易使皮炎發生。

那麼如何避免或減輕乏脂性皮炎呢？專家表示，可以從防和治兩方面入手。

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一是避免勤洗，尤其是不要經常性使用熱水清洗，以免破壞皮脂而加劇病情，熱水能加速水分蒸發，洗手或洗澡的溫度應控制在45度左右，不要用力搓洗，洗完後可以适當使用潤膚乳保濕。

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二是合理消毒，保持個人衛生是正确的，但不宜過度消毒，尤其是不要經常使用高濃度酒精手消，不要直接接觸消毒液等刺激性液體，進行消毒作業時可佩戴手套。

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三是及時治療，一旦發現皮炎情況加重，應盡早去皮膚科門診就診，可以使用一些抗組胺藥物，但不宜随意用激素類軟膏，用藥應遵醫囑。

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