現在生活好了，家家戶戶吃的也好了，你以為很少會有營養不良的孩子了？那你就大錯特錯了，營養不良的寶寶依舊存在，而且他們都有一些共同點。
三、記憶力差，反應遲緩！
因為吸收的營養過少，會導緻運動和語言功能發育遲緩，表現為手腳不協調，對外界的刺激反應緩慢，久而久之就會影響孩子的神經調節功能。
四、情緒不穩，睡眠不好！
孩子營養不良，就會缺少各種維生素，會直接影響孩子的精神狀态，表現出來的就是情緒不穩定，這種躁動也會導緻孩子睡眠質量不佳，從而影響大腦發育。
看吧，孩子如果營養不良，就會導緻各種各樣的疾病，不及時補充營養，孩子可不隻是瘦弱這麼簡單，要是萬一發育遲緩，或者神經發育上受到影響，後悔都沒地方哭去。
紅棗煲雞湯
材料：雞一隻、栗子、杏仁、大棗、核桃
做法：
1、杏仁開水煮五分鐘，取出洗淨去皮；
2、栗仁開水煮五分鐘，取出浸泡；
3、核桃仁開水煮五分鐘，取出洗淨；
4、紅棗去核洗淨，雞切掉首腳洗淨焯水，去掉血水；
5、将所有材料放入砂鍋中，小火慢熬2小時，出鍋前加入少許調味料。
鮮蝦芹菜粥
材料：鮮蝦、芹菜、香菇、木耳、大米
做法：
1、香菇、木耳泡發洗淨，切成小丁；
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨備用；
3、芹菜洗淨瀝幹，切成小丁備用；
4、将所有材料放入電飯鍋中，選擇煮粥模式，煮熟後加入少許調味料再悶10分鐘即可。
一道主食，一道湯飲，都是對孩子身體有益的食物，湯一周喝一次，粥一周兩次即可，給身體瘦弱的孩子進補，切不可操之過急，這樣的食補方法，就能慢慢把孩子的身體調養過來！
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