美容護膚一直都是女性永恒的話題，如何有效護膚？如何有針對性地護膚？近日，上海文峰美容美發開展了美容知識培訓，告訴同學們兩個護膚的基本方法。
一、基本護膚方法
适當地清潔：根據你的皮膚狀況去選擇适合你的清潔類産品。不要過度清潔，也不要做無效清潔。不要恐懼皂基，也不要神化氨基酸。要看産品總體的配方體系并結合使用者自身情況，辯證地去看待皂基和氨基酸成分。
有效地保濕：角質層是死細胞，水分隻能充盈角質層也就是死細胞。保濕指的是保持角質層的這塊皮膚水分不會過度流失，也就是指水分進入角質層，再用其他成分封住不讓水分流失。在防曬前的最後一步的乳液和面霜，要甄别它的基礎能力，也就是保濕能力。
足夠的防曬：膚感好，指數高的防曬，無論是硬防曬還是軟防曬都要注意。當然也不要一點光都不照，容易缺鈣。
二、靶向針對護膚法
有肌膚問題的，要一個一個，點對點地解決，不要急于一口氣全方面解決。先判斷皮膚的問題，再從重要性排序，先解決最重要的，再解決其他的。
舉例：如果皮膚同時有屏障受損和痘痘問題，肯定是先解決屏障問題，做好修複；再解決痘痘問題，做好抗炎。
在皮膚屏障和痘痘都解決以後，再思考升格的問題，例如美白，抗老等。
主要的三種修複成分：脂肪酸、神經酰胺、膽固醇。
購買時認準成分：在購買護膚品時直接看成分表，靠前的成分裡有沒有直接針對性的功效有效成分。
脂肪酸：各種天然油脂、人造油脂等，推薦白池花籽油、乳木果油、狗牙薔薇花油、角鲨烷（角鲨烷是動物型油脂，但大部分是植物中提取制作）等等。
神經酰胺：神經酰胺1、神經酰胺3、神經酰胺6、神經酰胺7、神經酰胺8等等
膽固醇：膽甾醇、植物淄醇類等等。
三、兩種方法實踐的重點
靶向護膚法是在基礎守則的基礎上，在基礎護膚的大前提下，将一些針對性功效性的産品替換進去就行。
選擇産品注意：精華至多2個，其他護膚步驟獨立開來，根據這個護膚邏輯去選擇護膚産品和使用産品。
升格行為在做好基礎護膚之上：升格的護膚行為包括美白和抗老。升格的行為多少對皮膚都會刺激，一定要做好基礎才能考慮升格。
做好護膚工作，不但要有護膚實踐，而且也要懂護膚理論，上海文峰美容美發告訴大家，關于護膚知識，要活學活用，不斷總結，讓自己擁有靓麗肌膚！
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