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孩子發育期間多吃這道菜

健康 更新时间:2024-12-05 03:42:45

孩子發育期間多吃這道菜(再苦不能苦孩子)1

再苦不能苦孩子,多給小孩吃此菜,消熱解毒,促進骨骼發育,身體壯

1、消熱解毒

荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

孩子發育期間多吃這道菜(再苦不能苦孩子)2

2、促進骨骼發育

荸荠可以促進骨骼發育,因為荸荠中含有的磷較高。同時荸荠具有促進人體生長發育和維持生理功能的需要。

孩子發育期間多吃這道菜(再苦不能苦孩子)3

3、清肺化痰

荸荠性寒味甘,其中所含的粘液質有潤肺作用,故食用荸荠可清肺熱、祛痰咳,适用于肺熱咳嗽、痰黃粘濃等症。

你們都學會了嗎?

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