雖然這個社會講求人人平等，但是在各行各業中依舊還是設置不少的條條框框，比如身高。正所謂“一高遮五醜”，從小到大，個子高的人在很多方面都能占據一些優勢。有的孩子尤其是男孩子可能青春期之前一直長得不是很高，到了青春期身體生長發育比較快，身高也開始猛漲。所以有些家長一開始也并沒多在意，但是沒想到孩子到了青春期以後身高依舊不長，這究竟是哪裡出問題了？

要弄清開頭提出的問題，首先，我們要弄清楚孩子的身高是靠什麼決定的。不得不承認，影響孩子身高的因素中，遺傳是影響最大的，占據7成左右，同時也有公式可以大概推測孩子的最終身高（不受其他因素的影響下）：男生的身高約等于父母親身高之和加13厘米，再除以2；女生的身高約等于父母親身高之和減13厘米，再除以2。所有的結果在加減5厘米，都是正常範圍。比如，父親的身高是180厘米，母親的身高是165厘米，那麼他們生下的孩子，預測男生的身高約為174-184厘米，女生的身高約為161-171厘米。

但是，孩子長不高也不能非賴父母，有的孩子即使父母親長得很高，自己也長不高。這跟後天的營養，生活環境都有密切關系，除此之外，如果孩子因為某些疾病，比如下丘腦、垂體或者甲狀腺功能異常，導緻生長激素分泌不足等等，都可能使孩子長不高。

孩子在還沒到青春期的時候如果發現身高一直長不高，家長都要警惕是不是兒童矮小症了，不要等到青春期發現還長不高才到醫院尋求幫助，那個時候可麼骨骼線已經接近閉合，增高已經比較困難。那麼，什麼樣才能達到矮小症的标準呢？

1、看身高：醫學上定義矮小症的标準，如果這個孩子在其同個年齡段、性别以及種族孩子的平均身高的3%百分位以下就可能是矮小症。換言之，如果孩子在班級裡或者同年出生的孩子裡都很低，100個孩子裡身高是倒數的那三個，就需要引起注意。

2、看生長速度：家長應該密切留意孩子的身高生長情況，如果自家孩子3歲以前，每年身高增長小于7cm；3歲到青春期每年身高增長低于5cm都預示着生長緩慢。

3、看骨齡：一般來講，會建議家長在孩子4歲之前去測試一下骨齡，然後建議女孩子7-8歲，男孩子10歲左右測一下，看看骨骼生長的情況，如果骨齡差在兩歲以上都需要及早幹預。

如果确診孩子是矮小症，就需要用生長激素進行治療。如果孩子的身高還沒有達到矮小症的标準，但是家長也希望孩子長高，可以從營養、睡眠、運動方面給予保證，營養上要做到全面均衡，包括妊娠期母親攝入營養的均衡，但是不要給孩子吃太多的補品以免出現性早熟；睡眠時長要保證，而且不要太晚睡；此外，應該多參與戶外活動，多曬太陽，有研究顯示，跳繩、籃球、遊泳、吊環等都是能增高有一定幫助的活動，其中遊泳對于增高的效果最好，可以試試。

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