歡迎大家來到“社畜看了想打人系列”

我是你們的社畜

不是，我是你們的胖達~

開頭那張圖是不是非常的眼熟！是不是很多護膚小白們剛踏入護膚界的大門就被這張圖裡面所謂正确的護膚步驟的複雜程度給勸退了呢？而且還“貼心”得分了日間和夜間的步驟。

看完隻想說：

duck不必。

這種“多餘護膚”真的很多餘，其實護膚真的真的很簡單，沒有必要搞得非常的複雜。

尤其像是日本那種護膚大國，幾乎到了全民護膚的時代反而皮膚敏感率是全世界最高的地方，就是過度護膚導緻的皮膚屏障受損，過于護膚反而帶來了不好的效果。

而且所謂正确的護膚步驟，把所有所有類别的護膚品都彙集到一塊了，像是洗面奶、爽膚水、肌底液、眼霜、精華、乳液、面霜、唇膜balabala的，一堆糊在臉上且先不說你的臉到底能不能承受得住，光說要塗的這些就已經很麻煩了，胖達這種懶人真的覺得還不如随便塗個乳液解決下保濕算了。

雖然是護膚博主。

但胖達還是很理性看待護膚這件事的。

肌底液有必要用嗎？

卸妝真的天天卸嗎？？

乳液和面霜還要一起用？？？

今天胖達就帶你，如何精簡正确的護膚步驟！

合理清潔

這裡的清潔單單隻指洗面奶，合理清潔 合理保濕 合理防曬是最剛需的護膚步驟，清潔作為第一步其實也是很重要的， 而且也不要覺得現在皂基就是爛臉的玩意，很多油皮就是需要皂基去清潔，也不要把氨基酸表活劑神化，APG類表活比他還溫和，選擇适合自己的潔面才是王道！

這裡也不繞彎子了。

直接說什麼膚質适合什麼洗面奶好了（無廣！！！）

油性肌膚：

旁氏米粹黃瓶潔面乳、雅詩蘭黛洗面奶、蘭蔻藍色洗面奶、CPB洗面奶、香奈兒山茶花洗面奶、悅木之源洗面奶、多芬潔面慕斯。

幹性肌膚：

SKII洗面奶、芙麗芳絲（适合全膚質）、ELTA MD洗面奶、馥蕾詩大豆洗面奶、海藍之謎洗面奶（全膚質通用）、肌研極潤洗面奶。

敏感膚質：

絲塔芙洗面奶、科顔氏洗面奶、馥蕾詩洗面奶、寶拉綠鼻涕。

敏感膚質一天洗一次即可（晚上）幹性膚質也可以早上不洗，但是油性膚質就要遵循一天2次清潔了。

合理保濕

保濕同樣很重要，作為剛需的一個護膚步驟，沒了保濕相當于你上完廁所沒有紙，下單沒有錢，出門沒有公交車！

但也并非所有保濕都是合理的。

就比如上面說到的很多明明不是超級大幹皮，卻還疊加着乳 面霜，因為有不知道在哪裡傳出來的謠言說：乳液是小分子保濕，面霜是大分子保濕，疊加保濕效果才能好呢，而且面霜才有營養，乳液沒有影響，乳液80%成分都是水，面霜80%都是精華balabala。

你放pei！

乳液與面霜成分含量，完全看添加量好的伐，而不是以質地判斷，隻是這倆工藝不同，一個是水包油會清爽一些，一個是油包水更保濕一些，一個更适合油皮一些，一個更适合幹皮一些，并不是什麼所謂的營養含量！

幹皮可以用乳液或面霜，超級超級大幹皮在冬天确實是可以疊加乳液與面霜，但是其他膚質真的就沒有必要去疊加了，這一點要注意哈。

油皮則是混油皮可以用含揮發性矽油或有添加一定的滑石粉這類具有一定控油效果且調節膚感質地的成分面霜，或者就是單純的保濕乳液。

超級大油皮，在夏天這個本身就不需要補油的季節，完全就可以塗個清爽一點的水就可以了，後面一切護膚步驟都可以省略。

合理防曬

防曬這方面是胖達的主攻方向，在防曬這方面很多人都說“一年四季都需要防曬且不間斷，無論陰天晴天雨天還是什麼天，365天都要防曬。”前面說得有一點點的對，就是一年四季防曬确實都是需要的，但是duck不必天天都防曬。

冬季日常戴個帽子啦，就可以出門，或者塗個低倍（SPF20）的防曬霜也可以，清爽也能夠有效防曬。

春夏秋季可以SPF50或30這樣的倍數，PA 或 ，看季節選擇，但是真的沒必要天天，在室内（接觸不到陽光）沒必要塗抹、短時間通勤出門（小于15分鐘）沒必要塗抹，日常更是打個傘都可以出門。

過度防曬也會導緻皮膚有一定的受損情況的。

補充護膚

【1】精華液

補充護膚就是護膚中的“加分項”不是剛需，但是可以滿足不同的功效需求，最簡單的就是在精華上下功夫，因為精華整體功效性最強，效果也是最佳，能夠滿足不同的功效性需求，痘印、斑點、皮膚粗糙、痘痘等等等。

【2】眼霜

眼霜不是剛需，但是一些有一定年齡的人，會需要，因為确實眼周部位皮膚薄容易幹燥，産生幹紋皺紋也很難看，眼霜可以做到一定效果的預防，但是不能逆齡，而且現在有很多面霜其實也是能夠替代眼霜的。

眼霜與面霜的工藝以及衛生要求是不一樣的标準，其他的說實話，沒什麼大區别。

好啦~

以上就是今天的全部内容咯

對于新手小白的護膚步驟，你get到了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!