生活中有很多人怎麼吃都不胖，怎麼吃都不胖主要跟基因有關系，平時多運動也可以避免人體脂肪的堆積，能有效避免身體肥胖問題，吃不胖與多種因素有關，吃不胖也與飲食習慣有一定的關系，為什麼有那麼多的人吃不胖？
怎麼吃都不胖可能跟基因有關系：
生活中，有很多人的體型已經是處于超胖的範圍了，即使是每天都做鍛煉，也很難在瘦下去，其實，這跟遺傳下來的基因也是有一定關系的。
相關的研究上發現，在調查那些超重的人群，在基因上就要比其他的人能吃，因為在控制飲食上，如果沒有堅定的意志力，那麼也很難會瘦下去。
相反，如果是吃什麼都不瘦的人，實際上，他們也是有界限的，當他們吃了一定量的食物後，如果再吃上幾口，就可能會産生不适的感覺，他們自然也不會再吃了。
怎麼吃都不胖可能跟飲食習慣有關系：
你雖然看到了，他吃了很多但是沒變胖，可是你不知道他背後的故事，飲食規律的人，要比飲食不規律的人會更好的控制體重，如果再加上他本身的基礎代謝率就比較強的話，那麼吃進去機體中的食物也會比基礎代謝率慢的人要快。
這樣對于控制體重就是一件非常好的事，那怎麼更好的去提高自己的基礎代謝率呢?教大家一個好的辦法，就是每天進行力量訓練以及有氧運動。
這樣堅持下去，不僅僅是你的免疫力系統會有所提高，相對應的你的基礎代謝率也會有所變化，對于機體健康來說是一件非常好的事。
怎麼吃不胖可能跟運動有關：
你隻看到了他吃進去的食物很多，但如果你做了相對應消耗食物熱量的事情，如運動，那麼食物進而也會更好的被機體消化吸收，且提供的還都是有利的營養物質。
當然了，如果你喜歡吃一些油脂類很高的食物，如炸雞腿、烤翅、蛋糕，那麼你就要更刻苦一些了，才能夠把吃進去的這些熱量全都給消耗掉。
以上這幾種原因是導緻怎麼吃都不胖的原因，平時愛運動的人怎麼吃都不胖，運動可以消耗人體的熱量和脂肪可有效，避免脂肪形成能避免身體肥胖的問題，怎麼吃都不胖與基因有一定的關系。
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