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鈣片四大種類

生活 更新时间:2024-10-01 03:23:20

鈣片四大種類?無機鈣無機鈣主要包括碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣和氧化鈣等,無機鈣的特點就是含鈣量比較高,但是溶解性差,需要借助胃酸分解成鈣離子才能被機體吸收,吸收量比較低且容易産生沉澱,服用過量後易引發腎結石,今天小編就來聊一聊關于鈣片四大種類?接下來我們就一起去研究一下吧!

鈣片四大種類(鈣片種類有哪些)1

鈣片四大種類

無機鈣。無機鈣主要包括碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣和氧化鈣等,無機鈣的特點就是含鈣量比較高,但是溶解性差,需要借助胃酸分解成鈣離子才能被機體吸收,吸收量比較低且容易産生沉澱,服用過量後易引發腎結石。

有機鈣。有機鈣吸收率比較高,不需要借助胃酸的分解就能溶解,水溶性比較好,且服用後沒有其他毒副作用,适合兒童、孕婦、老年人和患有胃病的人服用。有機鈣主要包含了乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等,含鈣量低于有機鈣。

天然鈣。天然鈣是指從天然原料中提取出來的的鈣質,主要以碳酸鈣和其他鈣鹽的方式存在,例如乳鈣就是從天然羊乳、牛乳中提取出來的天然鈣,容易被機體消化和吸收,不會刺激腸胃,也不會引起任何不良反應,是非母乳鈣中吸收率最高的天然鈣源。

合成鈣。合成鈣通常指采用化學方式合成提取制作而成的鈣補充劑,例如伊分子酪蛋白鈣,就是利用現代的生物技術,将牛奶中的酪蛋白質與鈣離子相結合反應制成的新型化合物,同時補充了鈣和蛋白質,也提高了機體對鈣離子的吸收和利用。

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