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腳後跟疼是不是得了痛風

生活 更新时间:2024-08-23 04:23:52

如何判斷自己是不是有痛風?我們都知道,痛風會給腳踝、膝蓋等關節部位帶來疼痛,那有些人就要問了,說我腳後跟疼是不是痛風呢?我們又該如何判斷自己是否有痛風呢?對于這些問題咱們今天就一起來了解一下

腳後跟疼是不是得了痛風(腳後跟疼是不是痛風)1

首先我們來了解一下什麼是痛風。痛風是由于血液中的尿酸濃度過高,并在關節處形成結晶所導緻的。而痛風帶來的關節疼痛主要是踝關節、膝關節和大母趾關節。而且對于長期患有痛風的病人來說,還會在手指關節、耳廓軟組織等部位發生疼痛、紅腫的現象

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腳後跟疼是不是痛風呢?

其實腳後跟疼不一定是痛風所導緻的,我們剛剛也說了痛風一般是導緻踝關節、膝關節和大母趾關節等部位疼痛,而不是腳後跟。另外,引起腳後跟疼痛的原因也比較多。所以我們不能單純地認為它是痛風所引起的。

而一般引起腳後跟疼痛的原因有以下幾種:一是跟腱周圍炎,二是跟骨骨膜炎,三是跟骨下脂肪墊損傷,四是跟骨骨刺,五是跟骨皮下滑囊炎,六是跗骨窦軟組織勞損,七是跟骨結核、腫瘤等

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我們如何能判斷出自己是否有痛風呢?

判斷痛風的必要條件之一,就是自身血液中的尿酸值,如果持續升高的話,并且關節等部位還伴随着痛風,就有可能是痛風了。此時我們應該到醫院做一個詳細的檢查。但如果隻有尿酸升高,或者隻是單純的身體疼痛,就不一定是痛風導緻的了

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如何能預防痛風?

第一個是多吃堿性的食物,像是土豆、水果等等,從而就可以起到堿化尿液的作用,這對于降尿酸會有不錯的效果。還有要注意的是平時要少吃高嘌呤的食物,以免使尿酸持續升高,從而誘發痛風

第二個是控制蛋白質的攝入,平時最好多選用牛奶、雞蛋等營養豐富的食物,但是要少碰酸奶,因為酸奶含有的乳酸比較多,也會增加患痛風的幾率

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第三個是要保證排尿,因為排尿能夠幫助我們帶走體内多餘的尿酸,所以保證排尿是非常重要的,而這就需要我們平時能多喝水,但要注意像碳酸飲料、果汁等飲品要少碰,它們會對神經系統造成刺激,從而誘發痛風。

當然,這幾點除了我們普通人要堅持做之外,有痛風的病人也要注意

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