【生活小難題 急急如綠令】

說起淘米水

沖出腦袋裡的第一個想法

就是洗完生米直接倒掉

但淘米水能用到的地方

遠遠不止這些~

怎麼在最大程度上将資源得到使用

淘米水有哪些好處？

1.洗臉

大米表面含有豐富的鉀成分，對于皮膚有很好的保養作用。

淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚，很适合酒糟鼻患者作潔面使用。

淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。

2.洗頭

淘米水被稱為天然護發素，其中含有大量維生素B，能夠讓頭發更加黑亮、更加柔順。

用來洗頭發的淘米水濃度最好高一點，将第二次淘米水靜置過夜，取沉澱部分，再加入溫水和醋效果更好。

3.洗果蔬

市面上很多水果、蔬菜表面都會有農藥殘留，用淘米水清洗可以去除農藥，可以用淘米水把果蔬浸泡浸泡一會，再用清水沖洗一遍。

4.碗筷去油

淘米水中含有生物堿，去污能力非常強。直接用它來清洗沾滿油漬的碗筷，效果很明顯，另外把淘米水加熱之後的清潔效果會更強哦

5.去除腥味

菜闆和菜刀，在處理有腥味的食材後，如何将腥味清理掉是件很頭疼的事情，這個時候就可以用到淘米水了。

同時，也可以在淘米水中加入鹽，将帶腥味的食材放進去搓洗，這樣也能快速去除食材的腥味。

6.美白養顔

洗米水含有豐富的谷類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顔。

步驟1：把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;

步驟2：把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。

7.清火

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特别是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、特别好的解毒的效果。

8.調養脾胃

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。

中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

9.衣物去黴斑

淘米水相比洗衣粉來說，比較溫和、清潔力适中，用淘米水來清洗白色衣物，隻需要将白色衣物放入淘米水中浸泡10分鐘，然後再用肥皂清洗，可以使衣物變得更潔白。

帶有黴斑的衣服可以嘗試放入淘米水中浸泡一夜後，再正常清洗即可。

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