常言道：女人二十如桃花一樣鮮豔，三十如玫瑰一樣迷人，四十如牡丹一樣大氣，五十如蘭花一樣淡定，六十如棉花一樣溫暖。不同階段的女人有不同的韻味。

醫學上，女人一生被劃分為幾個時期：出生後四周内為新生兒期；出生4周以後到12歲左右為兒童期；随後便進入青春期。女人性功能和生殖功能最旺盛的時期為性成熟期，一般從18歲開始，曆經30年左右。絕經過渡期是從開始出現絕經趨勢直至最後一次月經的時期，一般始于40歲左右，曆時1~2年或10~20年不等。女人的絕經年齡平均為49.5歲，如果40歲以前絕經則被定義為卵巢早衰。60歲以後機體逐漸老化，進入老年期。卵巢功能衰竭後，雌激素水平低落，生殖器官萎縮，骨質疏松易骨折，機體老化，心血管和其它器官也容易發生疾病。

女人的圍絕經期是指卵巢功能開始衰退至絕經後1年内。此期雌激素水平下降，出現血管舒張障礙和精神神經症狀，表現為潮熱、出汗、情緒不穩定、不安、抑郁或煩躁、失眠等絕經綜合征。常被形容為“更年期”。

由此看來，卵巢分泌的雌激素水平影響着女人的一生。随着人類壽命的延長，絕經的年齡并未發生改變，女人一生将近一半的歲月要在絕經後度過。如何對待“更年期”，如何通過補充雌激素以改善絕經過渡期和絕經後的症狀，從而提高女性的生活質量，讓女人更加健康美麗，就顯得尤為重要。

首先，應該知道如何判斷卵巢功能開始衰退。醫學上認為，10個月内如果有兩次連續連兩個月月經周期縮短或延長超過7天，出現潮熱、盜汗等症狀，就可以認為是進入了圍絕經期，即絕經前的征兆，就可開始考慮補充激素了。

其次，補充雌激素前，要做全面的病史詢問和體格檢查，包括婦科檢查、宮頸癌篩查、盆腔彩超、乳腺彩超、血生化、激素水平、甲狀腺功能、骨密度、心電圖、盆底肌力檢測、腫瘤标記物等等。要在醫生指導下，搞清楚是否有補充激素的适應症和禁忌症。不是所有的女性都必須補充雌激素，對于出現更年期症狀，影響了工作和生活，或者發生了與低雌激素相關的疾病，如泌尿生殖道萎縮、骨質疏松等，就應該進行補充了。

如果想通過補充激素提高生活質量，預防心血管疾病、老年癡呆等，隻要沒有禁忌症，也可以考慮進行補充。一般來講，補充激素沒有絕對的禁忌症，但有很多情況下是需要慎重使用的，如：【血栓性疾病】、【女性生殖系統惡性腫瘤】、【乳腺癌】、【心腦血管疾病】等，或有這些疾病的家族史；另外，糖尿病、高血脂症、子宮肌瘤、不明原因的陰道出血、肝腎功能異常等需要慎重補充。

補充雌激素的最佳年齡為絕經後10年内或60歲以下，超過60歲以後補充的意義則弊大于利了，而且絕經後也是很多婦科惡性腫瘤的高發年齡，所以再次強調補充雌激素一定要在醫生的指導下進行。

常用的補充激素藥物的種類有：單用雌激素，如補佳樂；雌孕激素聯合，如芬嗎通、安今益、克齡蒙；其它：替勃龍、莉芙敏等。絕經前月經紊亂時期，有一段時間的孕激素缺乏，可以先補充孕激素。對有子宮的女性，補充雌激素的同時也需要适當補充孕激素來預防雌激素對子宮内膜的副作用。補充激素的途徑有口服和局部應用。激素補充種類、途徑和計量因人而異，要結合症狀和體格檢查的結果來進行選擇，一般采用最低有效計量，定期觀察效果。補充激素期間需要定期到醫院進行檢查，及早發現藥物的副作用，随時進行調整或停藥。

除了激素補充或替代治療之外，處于“更年期”的女性還需要進行心理等方面的調整。健康生活的四大基石是：【合理飲食】、【适度鍛煉】、【心理平衡】、【戒煙戒酒】。女性内分泌異常與其密切相關。

她健康，家幸福！母親健康，全家快樂！在母親節之際，謹以此篇，獻給廣大母親和将要成為母親的女性朋友們！

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