楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效-tft每日頭條

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效

生活更新时间:2024-12-14 12:57:50

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）1

很多人把楊桃買回來直接吃，實際上，楊桃還可以煲成湯來吃，比如楊桃瘦肉湯、楊桃炖牛腩湯、麥冬楊桃湯等等，這樣的吃法不僅更加香，也能夠更加充分的吸收營養，對身體滋補效果很好。楊桃是一種大家都喜歡吃的水果，口感清甜，不是特别的甜，适合糖尿病人食用，還能有利尿消腫的作用，聽說楊桃還能驅蟲，适合小孩子吃。楊桃的食用方法也有很多，來介紹楊桃桂圓甜湯的做法，可以有清熱利尿的作用，還能養心安神。

By 謹和五味

用料

麥冬 15克
天冬 10克
楊桃一顆
紫蘇梅 5克
冰糖 10克
食用鹽少許

做法步驟

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）2

1、将天冬和麥冬放入紗布袋

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）3

2、楊桃表皮以少量的鹽搓洗

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）4

3、切除頭尾，再切成片狀

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）5

4、将藥袋與楊桃放入鍋中，以小火煮沸

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）6

5、加入冰糖攪拌溶化

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）7

6、取出藥材，加入紫蘇梅拌勻

楊桃雪梨瘦肉煲湯的功效（麥冬楊桃湯潤肺養陰）8

7、待溫後即可食用

麥冬的營養功效

能提高免疫功能；對多種細菌有抑制作用；能增強垂體腎上腺皮質系統功能，提高機體适應能力；有抗心律失常和擴張外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用。

用于陰虛肺燥，咳嗽痰粘；熱傷胃陰或胃陰虛，咽幹口渴，大便幹結；心陰虛或心經有熱，心煩不眠，舌紅少津。

麥冬的飲食禁忌

凡脾胃虛寒洩瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬。地黃、車前為之使。麥冬惡款冬、苦瓠。畏苦參、青囊。

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