前些天寫了一篇關于有胃病不該喝茶得文章，反響很大。許多茶友紛紛來詢問我許多關于喝茶的其他問題，這裡就不一一細說了。
今天了挑選一個話題分享給大家：對應體質應該喝什麼茶！
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之别，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
（圖片原來：我自己拍的）
綠茶由于制作工藝中沒有發酵環節或者發酵程度較低，,形成清湯綠葉的品質特征，正因如此它屬寒性茶。
上火找綠茶幫忙，冬天氣候幹燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口幹舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質），都比較适合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
（圖片原來：我自己拍的）
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導緻體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
我是茶農，歡迎茶友加我微信交流：qq997806607
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