“2022年，國家癌症中心發布的最新癌症報告顯示，我國每年新發癌症超過400萬例，其中肺癌的患病率居于首位。”

“哎，現在得肺癌的人太多了。”

張阿姨看完電視裡的新聞，便把自己收藏的一篇文章發到群裡，提醒家人。

這篇文章說“長期吹沒清潔的空調可能吸入細菌而緻肺癌”，讓許多長輩深信不疑，張阿姨就是其中之一。雖然家裡有裝空調，但她基本不怎麼開，天氣熱了就隻開風扇。

難道，長期吹空調真的會緻癌嗎？

點開張阿姨發的那篇文章，我們會發現，裡面有一位“專家”在進行“科普”：空調長期不洗會積聚大量細菌等有害物質，人體長期吸入會增加患癌風險。

另外還有傳言指出，空調外機長期在戶外暴曬，内部塑料容易産生緻癌物“苯”，長期吸入也有緻癌風險。

其實，這兩種說法都過于危言聳聽了。

長期不洗空調，空調内的黴菌、細菌總數确實會增加，包括軍團菌、金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、曲黴菌等條件緻病菌，可能導緻皮膚過敏、皮炎、肺炎、哮喘、過敏性鼻炎等健康問題。

但是，這些疾病與肺癌之間沒有強關聯，迄今為止，沒有任何研究證明長期使用不清洗的空調會增加癌症風險。

而苯确實是一種緻癌物質，美國癌症協會的研究表明，苯與癌症存在一定的關聯性，尤其是苯濃度較高的職業環境，可能與白血病風險增加有關[1]。

不過，我國對電器生産有嚴格的标準。《電器電子産品有害物質限制使用管理辦法》規定，在我國銷售的電器、電子産品都必須滿足國家标準的有害物質限量要求，在産品上标注有害物質限制使用标識，包括鉛、镉、汞、六價鉻、多溴聯苯和多溴二苯醚等。

因此，購買空調時應通過正規途徑，選擇符合國家标準的産品，就無須擔心釋放有毒物質。

與吸入空調吹出的氣體相比，長期吸入以下3種室内氣體，被證實與患癌風險增加有關。

1、廚房油煙

研究表明，廚房的油煙中含有PM2.5、多環芳烴、可揮發性有機成分和氧自由基等多種有害物質，不僅會傷害皮膚，長期吸入還會引發鼻炎、氣管炎等呼吸系統疾病以及結膜炎、白内障等眼部疾病，甚至還會增加肺癌風險。

2、香煙煙霧

根據美國疾控中心的數據，香煙煙霧中含有苯并芘、甲醛等至少69種明确緻癌物和上百種有毒物質。多項研究也表明，長期吸入香煙煙霧（二手煙）不僅會增加呼吸系統疾病的風險，還會增加肺癌、乳腺癌、鼻咽癌、兒童淋巴癌和腦癌等癌症的風險。

3、裝修污染

一些家居裝修可能産生苯、甲醛、放射性氡、氨氣以及總揮發性有機物等有毒物質，其中，苯和甲醛已被國際癌症中心列為一級緻癌物。有研究顯示，甲醛可能與髓系白血病、鼻窦癌和鼻咽癌等癌症的發生有關，而苯會增加白血病的風險。

中國工程院院士鐘南山曾指出，空氣如果受到污染，将會對人類的健康産生巨大的危害，神經、呼吸、心血管、内分泌和生殖系統等都會遭到損害。除了大氣污染，也要注意減少室内空氣污染。

1、定期清潔空調濾網

空調的過濾網要定期清潔，特别是春夏換季時或者閑置超過1個月再次使用前。建議每個月至少清洗、消毒一次空調濾網和散熱片，清洗時應先關閉電源，再取出過濾網，用清水沖洗并輕輕刷洗，洗淨晾幹後再裝回。

2、室内要保持通風

總是把門窗關着，容易在室内聚集污染物或呼吸道緻病病原體。建議日常應定期開窗換氣，讓新鮮空氣進來，保持室内空氣流通。

3、煙味不要帶進門

不在室内吸煙，在外吸煙回家後，要及時更換衣物，并且洗臉和漱口。因為吸煙後，煙霧中的有害顆粒會長期殘留在皮膚、衣物和家具上，如果家人長期接觸，可影響身體健康，尤其是孕婦、兒童、老人等人群。

4、注意淨化空氣

必要時可以使用空氣淨化器，例如大氣質量不達标時，能在一定程度上減少家中微塵、毛發、PM2.5、細菌、甲醛等有害物質，從而減少呼吸道感染的風險。

有的時候，室内的空氣污染比我們想象的還要嚴重，甚至在無形中傷害身體健康。因此，日常要盡量減少污染，例如定期清潔空調，勤開油煙機，挑選建材、家具時要留意有害成分等。

參考資料：

[1]American Cancer Society: Benzene

[2]鐘南山院士支招：如何減少室内空氣污染？，廣州醫科大學附屬第一醫院，2017-05-06

[3]五招防範室内空氣污染.生命時報，2017-03-30

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