到了青春期，對女孩最大的考驗不過就是來例假。

随着孩子的身體不斷成熟，生理和心理上的變化都會接踵而至，尤其是到了青春期的時候，更是大爆發，讓孩子們感到應接不暇。

對于男孩子的考驗，不過就是要和身體内的荷爾蒙相對抗，而對于女孩來說，問題就會顯得更尴尬一些了，因為等待她們的是痛苦的例假。

因為缺乏經驗，感到措手不及

一般情況下，女孩子會在12左右來第一次例假，要是早一點在11歲時就會來，晚一些是16歲左右。如果超過16歲還沒有動靜的話，父母就一定要引起重視才行。

一旦成功來了例假，直到成功進入更年期之前，都将會被例假困擾，這可是長達幾十年的時間，平白無故要流掉多少血呢！其中在懷孕期間，可以躲幾個月的清閑，除此之外，沒有任何其他的機會。

正是因為例假是每個女孩都要經曆的事情，就總是被成人忽略，這有什麼大不了的？完全沒有必要大驚小怪吧！但這樣的說法純粹是站着說話不腰疼，人生第一次總歸是感到慌張的吧！

因為内心缺乏安全感

很多女孩子面對第一次來例假，會顯示出很淡定，很平常的态度，就算是自己不知道該怎麼辦，也不會做出雞飛狗跳的行為。而有些女孩子會變得非常慌亂，恨不得昭告天下。

這就是内心是否有安全感的最大差距。當孩子心中有安全感的話，她們知道自己出現任何問題都有父母作為自己的堅強後盾，自己不是一個人。就算是出現了異樣，也要勇敢面對想辦法解決才行。

開心嗎？你已經長大了！

小女孩長大一個重要裡程碑，就是來例假。從生理方面來講，來了例假之後，孩子身體内的循環系統和成年女性大緻相同，需要定期将身體内的代謝廢物排出體外。為以後的哺乳和孕育做好準備。

雖然這種成長沒有征求女孩本身的意願和想法，但是每個女孩必須要經曆的過程。無論自己願不願意接受，都将無法改變這個事實，那為什麼不調整自己的心态去擁抱它呢？

并且，也正是有了這個改變，會讓孩子們更加清楚地了解自己的身體，不再以一種幼稚的心态面對生活和挑戰。也算是推了女孩一把，讓她們的思想也随之變得成熟了。

要學會愛惜自己的身體

既然你已經成功進入了成長的下一個階段，就說明你的身體是非常健康的，要不然但凡有一點差錯，都不會這麼順利地闖關成功哦！那麼身體的準備已經做好，你思想的準備做好了嗎？

最大的考驗就是學會保護好自己！當你來了例假的時候，有很多注意事項是要放在心上的，比如飲食要清淡，不能吃太涼的東西，不能用涼水洗東西等等。

當你在家的時候，媽媽和爸爸會把你照顧得很好，但是等到你在學校或是在外面的時候，保護自己的重任就要落在你自己的身上了。如果你自己都不重視自己的身體，又在妄想誰來關心你呢？

保護自己的意識必須增強

正是因為你已經開始來例假了，那麼從現在開始就證明你具備了生育能力，像每個正常的女性一樣，可以懷孕生寶寶了。但就算是你現在擁有了這項技能，也不代表你現在就要行使這項權利。

畢竟你現在的年齡還很小，還是個學生，目前最重要的事情是好好學習。在外面遇到危險的時候，一定要學會保護自己，敢于求助，也不能因為自己好奇就做出一些不妥的行為，小心一輩子都會後悔的！

你還記得你是什麼時候來例假的嗎？歡迎和我們一起分享你的想法！

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