女性朋友在懷孕的這段特殊期間有的時候出現一側耳鳴這是屬于比較常見的現象。

如果一側耳鳴的情況是比較輕微的，那麼是不會給廣大女性朋友帶來多大的困擾的，所以大家不用過于擔心。但是如果情況是比較嚴重的，那麼就應該要盡早接受治療。在治療的同時，也應該要多加注意飲食，這樣才能夠讓身體更快地恢複健康。首先，我們了解下孕婦為什麼會一側耳鳴呢?

孕婦之所以會出現一側耳鳴的情況，在臨床上比較常見的原因就是因為女性朋友在懷孕的時候，體内的黃體酮分泌是有所增加的，

所以就很容易造成黏膜變得腫脹。有一些女性患者朋友除了一側耳鳴之外，鼻子也會出現過敏現象，有的時候還會鼻塞，這一種情況都是很常見的。一般的情況下，等到女性朋友分娩之後，這一些症狀表現就會得到相應的改善。不過，因為導緻孕婦一側耳鳴的原因有很多，所以如果症狀實在很嚴重，那麼還是應該要去耳鼻喉科進行一個專業的檢查為好。

在臨床上發現，女性朋友在懷孕之後，體内的内分泌水平和懷孕之前相比是要升高許多的，而在激素升高到一定的程度之後，就會導緻内耳水鈉代謝發生紊亂現象，進而就導緻一側耳鳴。有的女性朋友則是因為在懷孕之後，飲食方面沒有多加注意，導緻自己出現貧血的情況，進而造成體内紅細胞減少許多，這樣一來血液運載氧氣的能力就會大大地減弱，母體組織細胞就會缺氧，所以就會很容易産生頭暈、一側耳鳴、四肢乏力等等這些不良症狀表現。除此之外，孕婦體内的血容量一直都在不斷地增加，所以就會造成孕婦血壓波動範圍會比較廣，這樣也是很容易導緻一側耳鳴的。如果大家發現自己的耳鳴情況很是明顯，持續不退，那麼就應該到醫院進行檢查，盡量服用副作用比較小的藥物，這樣才能夠避免給胎兒造成傷害。

1. 養成喝牛奶的習慣：牛奶中含有十分全面的維生素種類，和充足的胡蘿蔔素，有利于孕婦身體的吸收利用。
2. 經常吃活血的食物：血液循環可以擴張血管，提高血液粘稠度，有助于維持耳中小血管的正常微循環，常可吃黑木耳，韭菜等。
3. 多吃含鋅食物：缺鋅是耳鳴的一個重要誘因。耳蝸中的鋅含量遠遠高于其他器官。如果體内鋅含量降低，會使耳蝸失去功能并引起聽力下降。
4. 多補充鐵元素：鐵是紅細胞運輸氧氣的重要參與者，耳朵營養供給不足，會使聽覺細胞功能受損，導緻聽力下降。補鐵可有效預防孕婦耳鳴的發生。
5. 減少脂肪攝入：過量攝取脂類食物，會增加血脂，導緻血液粘稠，引起動脈硬化，引起耳鳴。孕婦應多吃動物源性，脂肪，奶油，蛋黃，魚子醬，油炸食品等高脂肪食物。

導緻孕婦一側耳鳴的原因是有非常多的，但是通常都是屬于正常的生理現象。隻要是耳鳴的情況并不會影響到廣大準媽媽的日常生活，那就不必過于擔心。不過，如果實在害怕自己出現什麼嚴重的問題，大家也可以去正規的醫院在醫生的幫助下進行一個全面的診治，這樣會讓自己更加地安心

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