中醫用于滋陰潤燥,常用的有麥冬、石斛、沙參、玉竹等,這些藥都比較滋潤,能夠用于陰虛燥熱導緻的口幹舌燥、心煩燥熱、失眠多用、大便幹結、小便短赤、身體消瘦等症狀。除了用中藥調理之外,注意少熬操勞熬夜,少吃辛辣刺激性的飲食,注意調節自己的情緒,也有利于改善陰虛火旺的體質,因為陰虛火旺體質的形成,多跟煙酒過度、辛辣刺激性的飲食用過多,或熬夜過多而導緻。
石斛、麥冬、沙參、玉竹,這些也是常用來制作湯料的,比如用來煲煮鴨肉,或制作糖水,平常泡茶飲用等。石斛也有很好的養肝明目的作用,能夠滋養肝髒,保護視力,比如石斛夜光丸等,主要藥物是石斛,搭配其他補益肝腎、養肝明目的藥物使用。
石斛、麥冬等滋陰潤燥中藥的使用,如果兼有氣陰虧虛的,可以搭配西洋參;失眠煩躁多夢的,可以搭配酸棗仁;陰虛肺燥咽喉疼痛的,可以搭配薄荷、羅漢果等;陰虛火熱較重的,可以搭配金銀花、菊花等藥材。石斛、麥冬等,普遍都比較甘寒,不适合陽虛脾胃虛寒的體質服用。
喜歡我的内容的朋友,歡迎關注我,每天為你分享更多好内容!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!