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成年人最在乎的邊界感

生活更新时间:2024-11-27 16:35:51

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什麼是邊界感

邊界感興起的詞彙，它的意思是指對界限的判定或重視程度

舉個例子來說，邊界感就是當你和陌生人交流時候，不能太深入，如果觸犯到對方隐私或者不願意觸及的敏感區域，對方很可能劃定界限，和你保持一定的距離。

往大的方面說，國與國之間也存在邊界，劃分領土，領空，一旦越過邊界，霸權主義強權政治，幹預别國内政，就會引發國與國之間危機，甚至爆發戰争，21世紀的俄烏戰争這正是北約的東擴，以烏克蘭加入北約為導火索引發俄國邊界危機，從而引發的維權戰争。。

從日常工作和生活中，也是無時無刻沒有邊界感的存在，比如生活中，父母不敲門進入你的房間；窺探你的筆記本；對于你的穿衣打扮，學業過分的幹預

戀愛中，情侶之間經常把對象私有化，過度窺探微信的隐私，個人的朋友圈的評頭論足，興趣愛好的加以幹涉

對待孩子的過度保護和過度的扶正也會讓孩子缺乏獨立和自我保護
為什麼要有邊界感

刺猬和刺猬要抱團取暖，他們擁抱着彼此，發現很痛。于是，他們想到了圍成一圈，既不太近，也不太遠，這樣他們既可以取暖，也可以不傷害彼此。叔本華說，人就像寒冬裡的刺猬，互相靠的太近，會被刺痛；彼此離得太遠，又會感覺寒冷。

邊界感是一種行為尊重

不庸人自擾，心中就會比别人多一份安然和從容

做人做事，懂尺度有分寸，才能安穩的度過一生，懂得别人的無奈，尊重别人的選擇也是一種邊界感的存在。

如何建立邊界感
莫管閑事

狄更斯說：“最好的禮貌，是不多管閑事。”，當你刻意為了滿足自身好奇去窺探别人隐私，和對别人的遭遇指手畫腳的時候，想想自己有哪些需要改正和改變的事，管好自己，做好自己份内事。

2.管理好情緒

管理不好負⾯的情緒，不要随意抱怨和指責

控制欲望，消除不切實際的空想，多讀書，将理論聯系實際，多做少想

學會釋放情緒和壓力，将自身的不良情緒通過積極的方式釋放和緩解

3.控制自己行為

尊重自我同時，尊重别人而不應該讓自己的行為和語言過分影響到他人。

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