話說在皮膚護理過程中，補水和保濕經常被放在一起說。即使專業的護膚專家、美容編輯也喜歡把補水和保濕混為一談。實際上，補水和保濕是兩種性質不同的護膚過程。今天我們就來澄清一下這兩個概念。
補水和保濕的區别
補水主要是在幹燥的皮膚上補充水分，而保濕則是在皮膚中增加油脂，隔離水分蒸發。補水和保濕的關系有時候是一緻的，有時候是相反的。試想，如果你的皮膚缺水，毛躁。這時候使用含油脂過多的保濕霜，本身水分沒有得到補充，隻會加劇幹燥帶來的發紅、毛孔粗大、和皮膚敏感，同樣，如果皮膚因為油脂-水分不平衡，水分蒸發較快，即使水分補充及時，難免還會遇到皮膚問題。
那麼如何判斷自己的皮膚是幹燥缺水，還是敏感缺保濕隔離？
雖然幹燥缺水和皮膚敏感缺保濕隔離通常一起出現。但二者是有細微差别的。缺水的皮膚看起來暗沉、蠟黃，用溫水洗臉，然後輕輕拍幹，是不是感覺臉上幹幹的效果緩解了。這個時候皮膚就處于嚴重缺水的狀态。而另一方面，皮膚油脂-水分不平衡，缺少油脂的保濕隔離時，皮膚啞光，但通常會伴有皮膚敏感的炎症，比如發炎、皮疹等，這是因為，皮膚油脂失衡時，皮膚屏障作用消失，無法阻擋外界刺激物侵襲，會刺激皮膚發炎。而油脂的缺失，又會進一步加劇深層水分正阿福，皮膚變得又幹又敏感。這時候，就要先采取修複肌膚屏障的隔離霜和保濕霜。
補水成分
大部分護膚品中補水和保濕都是一起的，保濕劑是補水的主要成分，它通過吸水性讓皮膚保持水潤嫩白。如甘油、透明質酸、蘆荟等成分。補水類護膚品可以隻含有補水精華成分，比如透明質酸精華，如果隻單獨使用補水成分，皮膚表面的補水成分很快會蒸發，建議在純粹的補水精華中加入保濕成分。
保濕成分
保濕成分，大部分是油性護膚品，當你塗抹保濕霜的時候，皮膚會立刻感覺滋潤和光滑。植物精華面霜、或者堅果油精華都屬于這一類。神經酰胺也屬于一種活性潤膚保濕成分。通常情況下保濕護膚品中，脂肪酸分子和保濕成分配比在一起，用以強化皮膚屏障。
隔離成分
隔離成分既非水也非油，而且也不能代替這兩種成分，隔離霜的主要成分是在皮膚表面形成一道後天皮膚屏障，鎖住水分和油脂。隔離霜常見的成分有蜂蜜、二甲基矽氧烷等。
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