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出門在外時，我們總覺得隻是拿手機刷了一下，但電量卻莫名的直線下降一大截，經常讓人沒有安全感！

其實像這種被手機續航所折磨的“電量危機”，找座充用插頭充電不太實際，而且萬一沒帶頭和線呢？所以很多小夥伴要麼都會自帶一個充電寶，要麼就随街掃一個共享充電寶來應急一下。

本來用充電寶一時爽，一直用就一直爽，可總有人覺得經常用充電寶充電後，手機電池的健康度下降非常快，容易傷電池，一直以來大家對這個問題的争議也是很大。

所以今天 der 就和大家聊聊，用充電寶給手機充電是否會傷電池？

der 發現，很多小夥伴用充電寶，第一反應是看多大多少毫安，第二就是支不支持快充，充電快不快，往往會忽略充電的轉化率問題。

知道很多小夥伴聽到這個詞就一臉懵逼，所以 der 先給大家科普一下：

充電轉換率，其實就是充電寶實際輸出的電量和總電量的一個比值。舉個例子，例如一個充電寶 10000mAh，實際輸出隻有 7500mAh，那麼這個充電寶的轉化率則是 7500/10000 × 100% = 75%。

為什麼會這樣？因為目前市面上大多數充電寶用的都是锂電池電芯，一般提供的電壓在 3.6~3.7V 左右，而我們手機充電一般需要 5~5.2V 左右的電壓。

如果要給手機進行充電，則需要将锂電池電芯電壓提升到 5.1V 左右的電壓，像一些支持快充的充電寶還會到 9V 或者 12V 電壓，需要的電壓就更高。

而當我們用充電寶給手機充電，這個放電的過程需要一部分的電去“推動充電”，而這部分損耗的電往往轉化成熱能，從充電寶到手機這個過程中，充電寶、線、手機每一步都需要用電去“推動”，損耗的電都會産生熱量，這也就是為什麼充電的時候充電寶、手機會發熱。

目前市面上的充電寶質量不一，有的轉換率高、有的低，像有些充電寶為了節省成本用料縮水，則需要更多的電去“推動充電”，轉化率也就很低，但主流的轉換率主要在 50~80% 左右。

通常像一些共享充電寶可能為了節省成本，又或經常使用産生損耗，轉化率也因此低至 5、60% 左右。

如果我們用轉化率較低的充電寶，需要更多的電“推動”，從而産生更多的熱量，也就是發熱。這也是為什麼很多廉價的充電寶，給手機充電的時候總是發熱得嚴重，要知道高溫環境可是手機锂電池殺手！

而一些質量好的充電寶，像小米、倍思等轉化率最低為 75% 左右，更好一點的可以達 80%，不過基本很少也很貴，綜合來看并不劃算。

至于那些所謂高于 90% 的就算了吧，絕大多和你玩文字遊戲呢。

通常很多小夥伴都是手機電量比較低，才用充電寶進行充電。

往往這個時候就更容易手機不離手，邊充邊玩的情況時有發生，更容易讓手機處于一個高溫環境。

我們知道，充電寶給手機充電是個放電的過程，容易産生熱量。

而手機本身就有内阻，需要更大的電壓“推動”充電，更何況現在很多充電寶都支持 18W、22.5W 甚至更高功率的快充，因此越高功率所産生的熱量也會越大。

本來手機充電就會産生較大的熱量，再加上手機一直高負荷使用，熱量越積越多，萬一遇到高通的火龍還更加燙手，從而損傷手機锂電池的壽命。

所以無論是用充電器還是充電寶給手機充電，der 都不建議大家邊充邊玩。

畢竟在高溫環境下，任何手機、锂電池的智能産品的内部都會産生化學反應，影響電池電壓等輸出，直接影響電池壽命。

估計很多小夥伴發現，用充電寶給手機充的電，經常就是不耐用。

平時用充電器給手機充滿都夠外面用很久，結果用充電寶充滿後，沒用多久很快又沒電了，其實這很可能是充電寶虛電、功率不兼容，又或是沒有給手機完成涓流充電所導緻。

一般來說，很多小夥伴購買新的充電寶，往往直接就用，并不會先給充電寶來一次完整的“充放”。

而充電寶本身為了維持電壓電量，也會一點點的放電，即使是 80% 的電量，在轉化率下實際充到的可能也就 70% 多。尤其是一些劣質的锂電池電芯，沖進去的電很可能就是記憶效應所産生的“虛電”，就如同兌水的酒一樣不帶勁。

還有一個就是手機的涓流充電，一般手機在前期快速充電後，手機電量或許顯示 100%，但實際電池并未真正充滿飽和，還需要微弱的涓流充電進行補充。

而很多充電寶為了省事又省電，當手機進入低電流的涓流充電模式時，自動識别手機已充滿電，從而自動斷開充電，并不會低電流的進行涓流充電。

這往往容易對電池前後 5~10% 左右的容量造成損傷，也就是很多小夥伴常說的最後 5% 的電量不耐用，又或是 100% 到 90% 的電量掉很快。

至于功率不兼容，得益于現在充電協議的完善，基本不存在不兼容的情況了。

對于充電寶給手機充電到底會不會傷電池，答案顯而易見——或多或少還是會的。

不過這還得看充電寶好不好，像一些質量好的充電寶，轉化率高、電芯好，對手機電池的傷害就小一點，所以 der 不建議大家掃什麼共享充電寶，畢竟隻是資本家拿來賺錢的東西，成本能省就省，肯定不會給你用很好。

如果是自己選購充電寶，一般性價比的可以選小米、紫米，好用不貴。不過像 der 一樣追求實用和顔值的可以選倍思，畢竟人家本來就是充電行業的一哥，好用不貴，喜歡的話沖就對了。

當然，像蘋果、華為一些不差錢的小夥伴，還可以買官方的充電寶，雖然都是代工廠貼牌的，用着的效果差不多，但貴在用得放心是吧？

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