單闆滑雪落地技巧-tft每日頭條

單闆滑雪落地技巧

生活更新时间:2025-02-06 22:13:36

單闆滑雪落地技巧?重心不穩，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下點，我來為大家講解一下關于單闆滑雪落地技巧?跟着小編一起來看一看吧!

單闆滑雪落地技巧

重心不穩，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下點。

準備着地的時候，再稍微收一點腳，可以坐個着地的緩沖。

單闆平行同肩寬，上體直立微前傾。　　

重心下沉不發虛，膝富彈性向前頂。　　

收腹臀部略上提，兩眼前看約10米。　　

實實踩住滑雪闆，兩腳前掌承重心。　　

手同腰高微外展，肩體放松杖提起。　　

面帶笑容不緊張，神經放松肌繃緊。　　

切忌彎腰臀後坐，小腿僵直不前頂。

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