老去是無法抗拒的自然規律，我們阻止不了時間的流逝，也改變不了臉上的皺紋、松弛下垂的肌膚以及發白稀少的頭發。

但是，一個人是否變老，不能單看這些無法避免的外在因素，氣質和造型也可以影響一個人的年齡。

對于男人來說，“體态”決定氣質，“穿搭”決定造型，見證一個男人變老主要有兩條規律：一是“體态崩了”，二是“愛戴帽子”。

因此，若是想要抗老，我們就可以從改善“體态”和“穿搭”上去入手，通過降低自己的視覺年齡，來達到顯年輕的效果！

女人可以靠穿衣打扮讓自己更年輕漂亮，男人唯有良好的體态，才能提氣質、老得慢。

比起顔值和身材，體态才是決定一個人氣質的重要因素。每個男人都應該了解以下這3種常見的不良體态，才能避免“體态崩了”。

【常見的3個體态問題】：

① 脖子前傾

低頭玩手機、探頭打電腦……這些不良的習慣都容易導緻“脖子前傾”，正面看起來可能還不太明顯，但是從側面看脖子前傾的人，就會顯得非常頹廢沒精神。

長時間習慣性的傾斜，不僅影響形象氣質，視覺年齡顯老，還會影響健康，出現肩頸酸疼等問題。

② 圓肩

肩部是男人自信、魅力、安全感的體現，也是決定着能否撐起衣服的條件，但如果有圓肩問題的男人，就會給人一種含胸、瑟縮的感覺，自信氣質全完！

判斷自己是否有圓肩問題也很簡單：放松站立，若是左右手大拇指朝内側，就說明是圓肩體态。

③ 駝背

駝背是非常常見的體态問題，尤其是對于高個子來說更為明顯。青春期時沒有養成良好的習慣，或是喜歡跷二郎腿，站姿、坐姿沒有挺直身闆，都會導緻駝背。

而駝背對于氣質的影響也是緻命的，尤其是中老年男性，駝背看起來更顯老！

【如何改善或預防不良體态】：

俗話說“坐有坐相、站有站相、行有行姿”，隻要記住“坐如鐘”、“站如松”、“行如風”，就能避免“體态崩了”。

其次，要養成擡頭挺胸的好習慣，改掉長時間低頭玩手機、上班打電腦的壞習慣，必要時還可以通過針對性的鍛煉方式，來改善已經出現了的體态問題。

不少上了年紀的男人，都想利用配飾裝點穿搭造型，讓自己看起來顯年輕，尤其是帽子，十分受到中老年男人的喜愛。

但是佩戴帽子顯得過于刻意，給人一種強行掩飾老态的感覺。

随着年齡的增長，很多男人的頭發開始發白、變得稀釋，因此他們就會模仿外國男人的穿搭，通過佩戴帽子來體現優雅紳士的氣質，試圖掩飾秃頭、發白的問題。

穿衣打扮不僅要看個人氣質，也要符合審美潮流趨勢。

對于大部分中國男人來說，他們很難把帽子戴出像外國男人那樣高級雅痞的氣質，反而容易顯得做作不自然，讓人一眼斷定：這個男人戴帽子肯定是為了掩飾老态！

【選對配飾才能提升氣質】：

配飾在造型中點到為止即可，存在感不用太高，但一定要适合自己，并且跟自身氣質品味和穿衣風格相契合。

手表是中老年男人必備的配飾之一，可以彰顯品位和氣質；若是在穿正裝時，還可以佩戴領帶（領結）、胸針、袖扣，不經意的點綴最顯氣質！

時尚總結：

判斷一個男人是否高級有氣質，比起顔值和身材，更重要的是體态和穿搭，這兩個因素，還會影響着你的視覺年齡。

因此，建議男性同胞們，别讓“體态崩了”，也别“愛戴帽子”，規避這兩點，你才能在同齡人中脫穎而出！

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